Wszyscy chcemy robić to, co najlepsze dla naszych ciał. Od dłuższego czasu myślimy, że bez / niskokaloryczne sztuczne słodziki są dla nas lepsze. Obejmuje to nie tylko Splendę w naszych kawach, ale także nasze dietetyczne Cole i Pepsi. Okazuje się, że lepiej dla nas jest po prostu używać prawdziwego produktu i nie decydować się na substytut bez kalorii.
Splenda może być niesamowicie smaczna i idealnym dodatkiem do naszej kawy lub herbaty, ale tak naprawdę nie jest dla Ciebie lepsza niż regularnie przetwarzany cukier. Oto 10 rzeczy, które mogą przydarzyć się Twojemu organizmowi, gdy regularnie spożywasz Splenda.
czarodziej makijażu z oz
1. Jesteś bardziej narażony na choroby
Wiadomości medyczne dzisiaj
Holistic Health Coach, Amy Kaneff, potwierdziła, że stosując codziennie sztuczne słodziki, narażasz swój organizm na 67% większe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Istnieje również 36% większa szansa na wystąpienie zespołu metabolicznego, który obejmuje podwyższone ciśnienie krwi wysoki poziom cukru i cholesterolu we krwi oraz podwyższona talia, według Kaneffa .
2. Niedobory żywieniowe
JeepersMedia / Flickr
Według dietetyk Jennifer Insel z MS: „Dodatki do żywności i słodziki wpływają na nasze nawyki żywieniowe i wzorce mózgowe. Nawet jeśli te dodatki do żywności lub słodziki nie dostarczają cukru ani kalorii, naśladują uczucie słodyczy w żywności, do której są dodawane ”. Oznacza to nieunikniony wzrost przetworzonych, złych wyborów żywieniowych.
3. Utrata pamięci
Max Pixel
Spożywając codziennie sztuczne słodziki, ostatecznie zaczyna to wpływać na funkcje poznawcze, pogorszona pamięć i inne problemy z mózgiem, takie jak wpływ na zmysły nerwowe. Najlepszym sposobem uniknięcia tego jest umiarkowane spożywanie naturalnych substancji słodzących.
4. Depresja
Max Pixel
Sztuczne słodziki faktycznie odgrywają ogromną rolę w zakłócaniu szlaków nerwowych w mózgu, co oznacza, że mogą zakłócać produkcję serotoniny, hormonu „szczęścia”.
5. Przyrost masy ciała
iStock
To nie myślenia. Zwiększenie ilości sztucznych słodzików wymaga również zwiększenia odkładania się tłuszczu, szczególnie w okolicy żołądka.
Mcdonald's blisko mnie otwarte 24
Przeczytaj następną stronę, aby zobaczyć, co jeszcze może się stać z twoim ciałem podczas regularnego stosowania Splendy…
Strony:Strona1 Strona2