Demi Moore zadebiutowała w filmie w 1981 roku Wybory i zdobył dużą popularność w filmach takich jak Ogień św. Elma (1985), O ostatniej nocy (1986), Siódmy znak (1988) i film, który chyba najbardziej ją poruszył słynny, Duch (1990), w którym zagrała Molly Jensen. Ta rola przyniosła jej także nominację do Złotego Globu za znakomitą kreację.
O dziwo, w ciągu swojej ponad 40-letniej kariery Demi pięknie się postarzała. Aktorka skończyła 60 lat w listopadzie 2022 roku i nadal wygląda tak wspaniale jak zawsze. Niedawno udostępniła kilka porady i udoskonalenia stylu życia, które pomogły jej osiągnąć i utrzymać wygląd, który wszyscy podziwiamy.
Akceptacja koncepcji starzenia się
Young Brooke Shields Blue Lagoon
Demi uważa, że zamiast próbować przeciwdziałać procesowi starzenia, należy go zaakceptować. Aktorka zdecydowała się pokochać swój wygląd i ciało, gdy rośnie, wady i wszystko. „Nie jestem w tak dobrej formie fizycznej jak wcześniej, a moja skóra idzie w kierunku, w którym wolałabym, żeby nie szła” – ujawniła Demi.
POWIĄZANY: Demi Moore chce być „gorącą” babcią
Demi unika negatywnych myśli i emocji
Demi wierzy, że to, co dzieje się w środku, ukazuje się na zewnątrz; stąd aktorka stara się uwolnić od wszelkich negatywnych uczuć lub emocji, które może mieć. „Wierzę, że kiedy odczuwamy zdenerwowanie, złość, zranienie, ból lub gorycz, to nas postarza i nosimy to” – powiedziała.
Chociaż negatywne myśli i zdarzenia są nieuniknione, Demi uważa, że „ważne jest, aby nie trzymać się rzeczy”.
Regularne treningi high-tech
Znana z niektórych swoich pełnych energii ról, Demi poważnie traktuje swoje treningi przygotowujące do filmowania. Grała postacie, które wymagały od niej sprawności fizycznej i aktywności, jak jej rola jako Jordan w ŻOŁNIERZ AMERYKAŃSKI. Jane, co wymagało od niej przygotowania poprzez podnoszenie ciężarów przez kilka godzin dziennie. W ramach przygotowań do 1996 r Striptease, Demi regularnie biegała po plaży przed świtem, ćwiczyła jogę i tańczyła do trzech godzin dziennie.
Jednak w życiu osobistym Demi nie jest szczurem na siłowni. W rzeczywistości wspomniała w 2019 roku, że nie była na siłowni od ponad czterech lat. Powiedziała, że używa w domu interaktywnego urządzenia fitness o nazwie „Mirror”. Urządzenie, które służy również jako element dekoracyjny, pozwala na spersonalizowane zajęcia treningowe bez konieczności chodzenia na siłownię.
Prostota rutyny pielęgnacyjnej
Większość ludzi może czekać, aby usłyszeć od Demi jakiś tajemniczy lub przesadny sekret piękna, ale Ujawnienie aktorka stawia na prostotę. „Myślę, że moją największą rzeczą jest to, że mniej znaczy więcej. O wiele łatwiej jest zachować rutynę, jeśli zachowujemy prostotę, więc jest to wykonalne” – wyjaśniła.
Zaleca jednak posiadanie dobrego kosmetyczki. Dla niej posiadanie eksperta pomogło jej wybrać odpowiednie produkty, które są nie tylko skuteczne, ale i czyste.
Połączenie umysł-ciało
Susan Keats Beverly Hills 90210
Demi głęboko wierzy, że piękno pochodzi z wnętrza. Uważa, że bez względu na to, ile ktoś robi na zewnątrz, jeśli nie zadba się o wnętrze, nie będzie „wystarczająco dobre”. Ma sesje ze swoim „uzdrowicielem energetycznym”, który pomaga jej osiągnąć jasność umysłu i zapewnia „doświadczenie całego ciała i umysłu”.