Według American College of Gastroenterology na zgagę cierpi codziennie ponad 15 milionów Amerykanów. Zgaga jest objawem refluksu żołądkowego, czyli stanu, w którym kwas przedostaje się z żołądka z powrotem do przełyku, a czasami do gardła, i nie jest to przyjemne w leczeniu. Na szczęście refluks żołądkowy można leczyć naturalnie w domu za pomocą miodu.
W Ajurwedzie, indyjskiej siostrzanej nauce jogi, miód stosowano w leczeniu różnych problemów trawiennych. Według badań opublikowanych w Indyjski dziennik badań medycznych Miód może być korzystny w walce z refluksem żołądkowym z kilku powodów. Po pierwsze, jest bogaty w przeciwutleniacze, które zwalczają szkodliwe wolne rodniki, które mogą powodować uszkodzenia komórek w przewodzie pokarmowym. Uszkodzenie komórek w układzie trawiennym może być jedną z przyczyn refluksu żołądkowego. Dodatkowo miód powleka błonę śluzową przełyku, a także zwalcza stany zapalne w przełyku, zmniejszając ryzyko refluksu żołądkowego.
Potwierdzają to inne dowody. Wyniki badania opublikowanego w czasopiśmie „ Brytyjski dziennik medyczny odkryli, że spożycie jednej łyżeczki surowego miodu spowodowało złagodzenie objawów refluksu żołądkowego. Naukowcy sugerują, że gęsta i lepka konsystencja zapobiega wydzielaniu kwasu.
Jak sugeruje badanie, w leczeniu refluksu żołądkowego można zastosować miód, połykając łyżeczkę miodu w takiej postaci, w jakiej jest! Jeśli to nie brzmi zbyt zachęcająco, nie martw się. Gdy pojawią się objawy, możesz zmieszać łyżeczkę miodu z ciepłą wodą lub herbatą.
Miód jest ogólnie bezpieczny do spożycia, ale ponieważ zawiera cukier, należy zachować ostrożność, jeśli cierpisz na choroby związane z poziomem cukru we krwi, takie jak cukrzyca. Miodu nie należy podawać także dzieciom do 12 miesiąca życia. Jeśli objawy nie ustąpią, skonsultuj się z lekarzem w sprawie innych możliwości leczenia. A jeśli chcesz zapobiec refluksowi żołądkowemu i zgadze, zanim się pojawi, zapoznaj się z tym artykułem!