Jak Valerie Bertinelli przygotowuje włoską zupę weselną o pysznej, niskowęglowodanowej zawartości — 2025
Valerie Bertinelli może być znana ze swoich ról w serialach komediowych takich jak oryginał Jeden dzień na raz Lub Gorąco w Cleveland , ale uwielbia także dzielić się z nami swoimi talentami w kuchni. Ostatnio dzieliła się wskazówkami dotyczącymi przygotowywania pysznych, zdrowych posiłków.
Podobnie jak wiele osób na początku nowego roku, Bertinelli koncentruje się na lżejszym jedzeniu i osiągnięciu celów związanych z utratą wagi. Jasne, można ją zobaczyć trzymającą stos makaronu na okładce swojej książki kucharskiej, Gotowanie w domu Valerie: ponad 100 pysznych przepisów, którymi możesz podzielić się z przyjaciółmi i rodziną ( 17,97 USD, Amazon ), ale ostatnio preferuje bardziej niskowęglowodanowy styl życia.
Mając to na uwadze, Bertinelli ujawniła, jak podczas wizyty zmienia niektóre ze swoich ulubionych przepisów, aby całkowicie wyeliminować węglowodany DZISIAJ . Na przykład tradycyjna włoska zupa weselna zwykle składa się z małego makaronu, takiego jak orzo, i bułki tartej do klopsików.
jak dziś wygląda Cher
Bertinelli całkowicie je pomija. Wybiera także indyka zamiast wołowiny, aby jej klopsiki były chudsze, a także dużą ilość parmezanu, cebuli, czosnku, pietruszki i jajka, aby wszystko było połączone. Brak makaronu jest prawie niezauważalny dzięki naprawdę podkręceniu niektórych warzyw. Posiekana cebula, marchewka i seler sprawiają, że rosół z kurczaka jest bardziej sycący, bez dodatku węglowodanów. Na koniec dorzuca trochę zielonych liści, bo „To nie jest zupa weselna bez escarole”.
Bogaty w składniki odżywcze przepis był na tyle smaczny, że zaimponował nie tylko Marcie Stewart, która również była w studiu podczas wizyty Bertinelliego. Nie można uzyskać o wiele lepszej pieczęci akceptacji niż ta!
Oprócz unikania węglowodanów aktorka sięga także po takie produkty jak Swerve Sweetener ( 7,68 USD, Amazon ), naturalny substytut cukru, którego używa w: przepis na sernik , aby pomóc zaspokoić jej ochotę na słodycze, bez przesadzania.
Bertinelli opowiedziała także o inspiracji stojącej za jej celami w zakresie odchudzania oraz o tym, jak wcześniej wykorzystywała jedzenie jako wsparcie emocjonalne. Po stracie rodziców i radzeniu sobie z innymi próbami, jakie rzuca nam życie, zaczęłam używać jedzenia, aby nie odczuwać smutku ani stresu – napisała. Ale zjadanie czegoś powoduje, że czuję się gorzej. Jedno z moich osobistych motto brzmi: „wybieraj szczęście”. Jednak czasami ten wybór jest naprawdę trudny. Aktorka ma teraz misję odwrócenia sytuacji i poznania prawdziwej radości wewnątrz i na zewnątrz.
lokalizacja wraku tytanu
Wszyscy możemy utożsamić się z utratą wagi lub zdrowia w trudnych czasach — dlatego Bertinelli dzieli się swoimi wskazówkami i trikami oraz prosi fanów, aby podzielili się z nią swoimi wskazówkami poprzez DZISIAJ pokaż media społecznościowe.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez DZISIAJ (@todayshow) 7 stycznia 2020 r. o 13:17 czasu PST
synek i cher syn
Dzięki Bogu, jest tak wiele pysznych dań, które mogą pomóc nam wszystkim wrócić na właściwe tory. Kliknij tutaj, aby sprawdzić więcej naszych ulubionych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów!
Piszemy o produktach, które naszym zdaniem przypadną do gustu naszym czytelnikom. Jeśli je kupisz, otrzymamy niewielką część przychodów od dostawcy.