Kelly Ripa niedawno otworzył się o czasie, gdy jej mąż Mark Consuelos próbował nauczyć ją i jej mamę medytacji. Kelly powiedziała, że to „fascynujące” widzieć, jak jej mąż próbuje nakłonić jej 81-letnią mamę do spróbowania czegoś tak nowego i innego.
greg brady i marcia brady
Ona powiedział w podkaście: „Próbował nauczyć moją mamę medytowania. I ma tę aplikację na swoim telefonie, która jest dla niego dobra, gdy podróżuje lub gdy jest w drodze i po prostu chce się… uziemić. Naprawdę próbował nauczyć moją mamę medytowania za pomocą tej aplikacji, a moja mama zaczęła się kłócić z głosem aplikacji i zabawnie było to oglądać”.
Kelly Ripa mówi, że mąż Mark Consuelos nauczył ją i jej 81-letnią mamę medytacji
WSZYSTKIE MOJE DZIECI, Kelly Ripa, (1994), 1970-2011. fot. Robert Milazzo / ©ABC / dzięki uprzejmości Everett Collection
Kelly przyznała, że było jej bardzo ciężko, kiedy po raz pierwszy próbował ją również nauczyć tej umiejętności. Wyjaśniła: „Kiedy Mark po raz pierwszy próbował nakłonić mnie do nauki medytacji, powiedziałam mu: „Mój mózg jest zbyt hałaśliwy, po prostu nie mogę tego zrobić”. był naprawdę niespokojny [i] niespokojny. A ja powiedziałem: „To nie działa. To po prostu nie działa”. A on powiedział: „Za każdym razem, gdy twój umysł odpływa, medytujesz. Za każdym razem, gdy wciągasz się z powrotem, za każdym razem, gdy powtarzasz sobie, że to nie działa, medytujesz”.
ZWIĄZANE Z: Zdjęcie „Wszystkie moje dzieci” pokazuje, jak zakochani byli Kelly Ripa i Mark Consuelos
NADZIEJA I WIARA, Mark Consuelos, Kelly Ripa, „Małżeństwo, część 1 i II” (sezon 3), 2003-06, fot. Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection
Powiedziała jednak, że teraz lubi medytować, ponieważ zdała sobie sprawę, że za każdym razem, gdy wykonuje czynność, która pomaga uspokoić jej mózg, osiąga ten cel. Na przykład takie rzeczy jak spacer lub bieganie mogą naprawdę być medytacją, ponieważ wyciszają myśli.
NADZIEJA I WIARA, Kelly Ripa, Mark Consuelos, ‘The Gooch’ (Sezon 2, odc. 213), 2003-06, fot. Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection
Kelly również to podzieliła przez lata chodziła na terapię z powodu niepokoju . Zauważyła: „Mój terapeuta naprawdę był taki mądry i nadal jest taki mądry i nauczył mnie, że nie jestem tak ważny w wielkim schemacie rzeczy. To nie jest najzdrowsze słowo, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji. I naprawdę nauczyła mnie, jak być lepszym samoobrońcą, jak myśleć o rzeczach w inny sposób. Jak naprawdę, naprawdę zrozumieć, że spotykając kogoś, kto jest toksyczny, nie ma to nic wspólnego ze mną, a wszystko z nim. A kiedy zaczniesz o tym myśleć, naprawdę zmieni to obraz za ciebie”.
ZWIĄZANE Z: Kelly Ripa, Mark Consuelos świętują 25. rocznicę z rzadkimi zdjęciami powrotnymi