Najważniejsza wskazówka od ekspertów na temat zmniejszenia ryzyka demencji przed 50 — 2025



Jaki Film Można Zobaczyć?
 

Demencja to niszczycielski stan, który wpłynął na miliony ludzi na całym świecie. Dotyczy to znanych gwiazd, takich jak Wendy Williams i Bruce Willis, które cierpią na demencję. Ich publiczne zmagania z chorobą wykazały nie tylko osobiste żniwo, jakie nabiera ich i ich rodzinę, ale także wzbudziło tę chorobę. Co więcej, wymazało stygmatyzację przyłączoną do choroby. Dzięki nimi opinia publiczna stała się bardziej świadoma niepokojących skutków i objawów tej choroby.





Podczas gdy rodzina Willisa głośno opowiadała się za badaniami demencyjnymi, Williams została pochłonięta w legalnej bitwie o swoją opiekę, nalegając, że nie jest upośledzona poznawczo. Ich różne doświadczenia rzuciły światło na niszczycielska natura demencji i potrzeba dobrych systemów wsparcia. Wymaga również znacznie większych funduszy na badania w opiece zdrowotnej.

Powiązany:

  1. Jak powstrzymać komary przed gryzieniem cię tego lata (i zmniejszenie ryzyka choroby)
  2. Jedzenie trzech batoników czekoladowych miesięcznie może zmniejszyć ryzyko niewydolności serca

Kampania Wendy Williams i Bruce Willis Kampania Fuel Fuel Dementia Ryzyko ryzyka

 



          Zobacz ten post na Instagramie                      

 



Post udostępniony przez Bruce'a Willisa (@brucewillisbw)



 

Wendy Williams zdiagnozowano pierwotną progresywną afazję i demencję czołowo -skroniową , Warunki, które wpłynęły na jej pamięć, mowę i zrozumienie. W 2023 r. Strażnik poinformował, że była „trwale obezwładniona” i nie mogła zarządzać jej sprawami. Spowodowało to troskę wśród fanów i wyznawców, ponieważ wielu przesłało do niej modlitwy i życzenia.

Ale poza objawami fizycznymi Williams walczy o kontrolę nad swoim życiem. Niedawno zwolniła swojego adwokata, który nie reprezentował jej dobrze w bitwie opiekuńczej. Twierdziła, że ​​została uwięziona i niesprawiedliwie ograniczona. Trwająca walka prawna między Williamsem i jej opiekunem pokazała wyzwania, przed którymi stoją pacjenci z demencją w utrzymaniu swojej autonomii i posiadania własnej wolnej woli.



Również aktor Bruce Willis początkowo zdiagnozowano afazję w 2022 r. Stan wpłynął na jego zdolność do komunikacji. W miarę postępu objawów lekarze zaktualizowali swoją diagnozę demencji czołowo -skroniowej (FTD). W przeciwieństwie do Williamsa, którego stan był źródłem prawnych i osobistych konfliktów, Rodzina Willisa koncentrowała się na rozpowszechnianiu wiedzy na temat demencji . Rodzina poprosiła media o skupienie się na zwrócenie uwagi na FTD, zamiast dzielić się fałszywymi wiadomościami lub spekulować na temat życia osobistego Willisa. Demencja to choroba, która wpływa na każdy aspekt życia pacjenta i może wpływać na każdego. Jednak badania wykazały, że istnieją ważne nawyki, które mogą zmniejszyć ryzyko demencji.

 

          Zobacz ten post na Instagramie                      

 

Post udostępniony przez Wendy Williams (@Wendy_Watchers)

 

Jak obniżyć ryzyko demencji

Póki jest Brak lekarstwa na demencję , pewne zmiany stylu życia mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju stanu. Jednym z czynników jest interakcja społeczna, która odgrywa ważną rolę w zapobieganiu demencji. Badania wykazały, że izolacja zwiększa ryzyko nawet o 50 procent. Ludzie zaleca się angażowanie znaczących rozmów, dołączenie do grup społecznych i pozostawania w kontakcie z rodziną i przyjaciółmi. Oprócz spotkań towarzyskich, regularnych ćwiczeń, takich jak trening chodzenia, tańca lub siłowy, poprawia również przepływ krwi do mózgu i wspiera zdrowie mózgu. Kolejnym kluczowym aspektem jest zdrowa dieta, szczególnie dieta umysłowa - która łączy dietę Morza Śródziemnego i Dash. Ta dieta odgrywa ważną rolę w funkcji mózgu.

  Jak obniżyć ryzyko demencji

Zdjęcie Stevena Hwg na Unsplash

Badania wykazały również, że palenie podnosi ryzyko demencji, a nadmierne spożywanie alkoholu przyczynia się spadek poznawczy . Konieczne jest również utrzymanie konsekwentnego harmonogramu snu i rozwiązanie zaburzeń snu przed ich pogorszeniem. Oprócz snu stymulacja psychiczna, taka jak czytanie, rozwiązywanie zagadek, uczenie się nowych umiejętności lub granie instrumentów muzycznych, pomaga utrzymać mózg aktywność. Wreszcie, zawsze uczęszczaj na regularne kontrole zdrowia, aby zapobiec jakiejkolwiek formie spadku zdrowia poznawczego.

->
Jaki Film Można Zobaczyć?