Trisha Yearwood jest oddana swojemu zdrowemu stylowi życia — zobacz jej przemianę w odchudzanie — 2025

Trisha Yearwood, gwiazda muzyki country i prowadząca program kulinarny Południe Trishy Kuchnia , od lat otwarcie opowiada o swojej drodze do zdrowia. Trisha, z którą kiedyś walczyła przybranie na wadze i problemy z wizerunkiem ciała, powiedział LUDZIE w 2013 roku straciła około 20 funtów, wprowadzając pewne zmiany w swojej diecie, a także wykonując rutynowe ćwiczenia.

„Zaprojektowałem swoje własny plan ”, powiedział dziennikarz „Walkaway Joe” ówczesnemu serwisowi informacyjnemu. „niskotłuszczowy, niskocukrowy przez 90 procent czasu”.

Sprzedam szal stevie nicks

Trisha Yearwood mówi, że nie trzymała się sztywnego planu

25 września 2019 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. CMA Country Christmas 2019 odbyło się w Curb Event Center. Źródło zdjęcia: Dara-Michelle Farr/AdMedia

Piosenkarka country ujawniła, że ​​w swoim dążeniu do bycia fit, znacznie zmodyfikowała swoje nawyki żywieniowe, ale wciąż pozwoliła sobie na okazjonalne delektowanie się jedzeniem, które uwielbia. „Na samym początku byłem dość surowy. Nie dałam sobie zbyt dużego wyboru. To był grillowany kurczak i omlet z białek jaj” – powiedziała Trisha w rozmowie z publikacją. „Nie przepadam za słodyczami, ale kiedy zaczęłam obserwować cukier, stwierdziłam, że mam ochotę na ciemną czekoladę. Lubię ciemną czekoladę, więc odłamuję mały kawałek, kiedy mam ochotę”.

POWIĄZANY: Trisha Yearwood jest właścicielem sceny w olśniewającym błyszczącym kombinezonie

05 listopada 2014 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 48th Annual CMA Awards, CMA Awards 2014, największa noc muzyki country, która odbyła się w Bridgestone Arena. Źródło zdjęcia: Laura Farr/AdMedia

Twierdziła też, że raz na jakiś czas schodzi z planu, by nie odmawiać sobie niektórych zachcianek. „Jeśli jestem w drodze do domu i umieram z głodu i widzę restaurację typu fast food, dziewięć razy na dziesięć [zjem w domu]”, ujawniła. „Po raz dziesiąty idę na fast food! Nie ma mowy, żebyś nigdy nie spadł z wozu.

Trisha Yearwood mówi, że pozostaje zaangażowana w swój plan fitness

– powiedział 58-latek Parada w wywiadzie, że chociaż przestrzeganie jej planu diety może być dość trudne, zapewniła, że ​​pozostanie w nim zaangażowana. „Wychowałem się na farmie z ogrodem i jedliśmy dużo świeżych warzyw, ale po prostu uciekasz od tego, kiedy jesteś w trasie” – wyjaśniła Trisha. „Musisz sobie przypomnieć, że naprawdę kochasz to jedzenie i włożyć wysiłek w jego przygotowanie”.

14 listopada 2017 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. Boże Narodzenie 2017 CMA Country odbyło się w Grand Ole Opry House. Źródło zdjęcia: Laura Farr/AdMedia

Wyjaśniła ponadto, że podczas pandemii COVID-19 ona i jej mąż stosowali dietę, która pomogła im obojgu osiągnąć sprawność ciała. „Uwielbiam piec warzywa korzeniowe na dużej patelni. Dynia piżmowa, słodkie ziemniaki, brukselka, marchewka – dodała Trisha. „Im dłużej pieczesz warzywo, tym staje się ono słodsze i bardziej karmelizowane. Do tego robię duży garnek ryżu lub risotto. To dla nas komfortowa żywność i wystarczy na jakiś czas”.

dlaczego Barney został zwolniony

Trisha Yearwood zachwyca się przemianą swojego ciała

W rozmowie z Dobre gospodarowanie , piosenkarka „She's in Love with the Boy” zachwycała się przemianą swojego ciała i tym, jak dała jej możliwość dokonywania pewnych wyborów dotyczących ubioru.

18 listopada 2014 – Nowy Jork, Nowy Jork – Trisha Yearwood. Gala Bohaterów CNN. Źródło zdjęcia: Mario Santoro/AdMedia

„Byłam pobłogosławiona spełnianiem wielu marzeń” – powiedziała Trisha w rozmowie z serwisem informacyjnym. „Ale w końcu wyglądam tak, jak chcę, czuję się lepiej, niż kiedykolwiek sądziłem, że mogę, i mam na sobie wpuszczoną koszulę z czarną skórzaną spódnicą – to jest bardzo, bardzo wysoko”.