Niezależnie od tego, czy masz ochotę wbiegać pod górę, czy potrzebujesz skutecznego, ale niezbyt intensywnego treningu, pokochasz nasz przegląd najlepszych bieżni z nachyleniem. Każdy z nich zapewnia płynną obsługę, jest składany i śledzi parametry treningu, aby zapewnić Ci motywację. Jeśli zawsze opuszczasz siłownię, posiadanie bieżni w domu może być sposobem na osiągnięcie celów fitness.
Bieżnie zapewniają niesamowity trening układu krążenia, a zwiększanie nachylenia zwiększa siłę. A ponieważ wszystkie nasze typy mają wbudowane programy fitness, nigdy nie będziesz zagubiony, co robić. To prawie tak dobre, jak posiadanie osobistego trenera w domu — a niektóre bieżnie też mają taką wersję!
Gotowy, żeby się spocić? Sprawdź nasz wybór najlepszych bieżni z nachyleniem, które możesz dodać do swojej domowej siłowni.
Najlepsze bieżnie ze sprzedażą pochyłą:
- Najlepsza bieżnia ogólna z nachyleniem: Inteligentna bieżnia Proform Carbon T7
- Najlepsza bieżnia z nachyleniem i wentylatorem: Składana bieżnia Horizon Fitness T101
- Najlepsza bieżnia z nachyleniem i wyświetlaczem LCD: Bieżnia Schwinn Fitness 810
- Najlepsza bieżnia z abonamentem na nachylenie i fitness: Seria bieżni Bowflex
- Najlepsza bieżnia NordicTrack z nachyleniem: Seria bieżni NordicTrack Commercial 1750
- Najlepsza bieżnia o nachyleniu poniżej 500 USD: Składana bieżnia Runow
- Najlepsza bieżnia SOLE z nachyleniem i uchwytem na tablet: Bieżnia SOLE F63
- Najlepsza kompaktowa bieżnia z nachyleniem: Składana bieżnia Sunny Health & Fitness
- Najlepsza bieżnia z nachyleniem dla seniorów: Przenośna składana bieżnia
- Najlepsza bieżnia z ręcznym nachyleniem: Elektryczna składana bieżnia Famistar W500C
- Najlepsza bieżnia pod biurkiem z nachyleniem: Bieżnia Egofit Walker pod biurkiem
- 19 najlepszych bieżni poniżej 1000 dolarów
- 15 najlepszych składanych bieżni do małych przestrzeni
- 12 najlepszych bieżni dla seniorów
- 17 najlepszych minibieżni
- Interaktywny ekran
- Szybka kontrola nachylenia
- Silnik samochłodzący
- 5 gotowych treningów
- Wąski pokład z trzema wyściełanymi strefami
- Udźwig 300 funtów
- Uchwyt na iPada i wbudowane wentylatory
- Podświetlany wyświetlacz LCD
- Ponad 10 gotowych programów
- W cenie 1-letnie członkostwo JRNY
- Wyświetlacz dotykowy z kanałami strumieniowymi
- Nachylenie do 15 procent
- Wciągający, obrotowy ekran
- Nachylenie od 3 do 15 procent za jednym dotknięciem
- Pasek bieżnika o wymiarach 22 na 60 cali
- Duży wyświetlacz cyfrowy
- Połączenie Bluetooth i amortyzowany pokład
- Świetne na spacery i jogging
- Wentylatory chłodzące
- Uchwyt na tablet nad ekranem LDC
- Wbudowane głośniki
- Amortyzacja
- Bluetooth i port USB
- Zainstalowane treningi
- Jest dostarczany w 95 procentach wstępnie zmontowany
- Klucz bezpieczeństwa i łatwa obsługa
- Świetne dla seniorów
- Cichy silnik
- Koła transportowe
- Wyświetlacz LED
- Przenośny
- Idealny dla pracowników zdalnych
- 0,5 nachylenia
Jakie są najlepsze bieżnie z nachyleniem?
Czy bieżnia z nachyleniem jest lepsza?
Być może zauważyłeś, że podczas spaceru poza terenem zmienia się naturalnie. W jednej minucie spacerujesz po płaskim terenie, a za chwilę wspinasz się na niewielkie wzniesienie. Najlepsze bieżnie z nachyleniem naśladują to doświadczenie, a ćwiczenia na jednej niosą ze sobą kilka korzyści.
Po pierwsze, chodzenie (lub bieganie) pod górę jest większym wyzwaniem, ponieważ do walki z grawitacją musi zaangażować się więcej mięśni. Im więcej mięśni angażujesz, tym więcej energii i kalorii spalasz. Ma to kluczowe znaczenie w odchudzaniu I utrzymanie wagi.
Jeśli jesteś otyły ze względów medycznych, ćwiczenia na pochyłościach mogą być bardzo korzystne. Według Journal of Badań Ortopedycznych otyłe osoby, które powoli szły pod górę, doświadczyły podwyższonego tętna w porównaniu do osób chodzących energicznie po płaskim terenie. Jednak jeszcze bardziej interesujące było to, że wpływ na ich kolana był mniejszy niż wtedy, gdy chodzili po równym podłożu. Większe nachylenie zrekompensowało mniejszą prędkość, co doprowadziło badaczy do wniosku, że ten styl ćwiczeń jest dobry zarówno dla osób z bólem stawów, jak i dla tych, którzy go nie odczuwają.
Według Dziennik Biomechaniki , podczas ćwiczeń na pochyłości spalisz do 32 procent więcej kalorii. A według Klinika majonezu zmiana intensywności treningu (np. manipulowanie poziomem wysokości) może zmniejszyć ryzyko wystąpienia plateau.
Czy nachylenie bieżni jest dobre na odchudzanie?
Chodzenie po pochyłości na bieżni doskonale pomaga w utracie wagi. Choć najważniejszym czynnikiem wpływającym na utratę wagi jest dieta, ćwiczenia pomagają — bardzo . Dodatkowo trening na pochyłości buduje mięśnie, zwiększając liczbę kalorii spalanych w stanie spoczynku.
Wielką zaletą najlepszych bieżni z nachyleniem jest to, że umożliwiają trening interwałowy. Jeśli nie znasz tego terminu, oznacza to po prostu wielokrotne naprzemienne wykonywanie powolnych i szybkich serii ruchu z umiarkowanymi ruchami pomiędzy nimi. Chociaż wiele osób robi to w formie treningu HIIT (pomyśl o burpeesach, a następnie przysiadach), możesz uzyskać podobne spalenie kalorii za pomocą bieżni.
Amazon/NordiTrack/Bowflex/Sunny Fitness i zdrowie
Trening interwałowy na bieżni może być tak prosty, jak powolne chodzenie po pochyłości przez 3 minuty, a następnie zmniejszenie nachylenia i chodzenie tak szybko, jak to możliwe przez 2 minuty. To nie tylko poprawia wytrzymałość, ale celuje w różne mięśnie. Według Dziennik medycyny sportowej .
To, co naprawdę fajne w korzystaniu z nachylenia bieżni w celu wspomagania utraty wagi, to to, że nie trzeba nawet podnosić go bardzo wysoko. W rzeczywistości podniesienie go o zaledwie 5 procent zwiększy Twój koszt metaboliczny o 17 procent na sesję. To ogromne!
Jedną z najlepszych bieżni z nachyleniem do treningu interwałowego jest bieżnia Horizon Fitness T101 . Posiada pięć różnych gotowych programów treningowych, które utrzymują aktywność mięśni (a nie aklimatyzację), ale możesz także cieszyć się nimi w trybie ręcznym i zwiększać nachylenie, kiedy tylko chcesz.
Jakie są zalety bieżni o dużym nachyleniu?
Chodzenie po pochyłości ma mnóstwo korzyści zdrowotnych. Obejmują one:
Kolejną zaletą bieżni o dużym nachyleniu jest to, że może ona pomóc poprawić wydolność sercowo-naczyniową. Według Roba McGillivraya, założyciela MODERACJA w Los Angeles w Kalifornii zmiana gradientu może znacząco zmienić Twój wygląd i samopoczucie. Dodając do mieszanki pewne zmienne, możesz zamienić zwykły spacer w przyjemną, szybką sesję interwałową – powiedział Wiadomości NBC . Zasadniczo spalamy najwięcej kalorii poprzez wielokrotne zwiększanie i zmniejszanie tętna, zamiast utrzymywać tętno na jednym stałym poziomie, niezależnie od tego, czy jest ono wysokie, czy niskie.
Jeśli martwisz się, że nie masz wystarczającej motywacji, aby coś zmienić, zdecydowanie zalecamy sprawdzenie jednego z nich bieżnie marki Bowflex. To inwestycja, ale obejmuje roczne bezpłatne członkostwo JRNY . Platforma fitness oferuje tysiące treningów do wyboru, a nawet wirtualny coaching.
połóż mnie Loretta Lynn
Czy lepiej jest chodzić czy biegać po pochyłości?
W porównaniu do chodzenia, bieganie spala więcej kalorii. Jeśli jednak chodzi o nachylenie, lepszym rozwiązaniem może być spacer, zwłaszcza jeśli masz problemy ze stawami. Bieganie angażuje całe ciało, ale może powodować obciążenie kolan i kostek. Natomiast chodzenie jest znacznie łagodniejsze.
Chociaż nie spalisz tyle kalorii, wchodząc pod górę, co biegając, nadal spalisz więcej kalorii niż podczas chodzenia po płaskiej powierzchni. Poruszanie ramionami i utrzymywanie napiętego tułowia może aktywować resztę mięśni. Jedną z naszych ulubionych, najlepszych bieżni z nachyleniem do chodzenia jest bieżnia Przenośna składana bieżnia. Obejmuje pięć różnych poziomów amortyzacji oraz 12 różnych programów treningowych. Jest również dostarczany w 95 procentach zmontowany.
Szukasz jeszcze większej liczby opcji? Sprawdź nasze inne rekomendacje dotyczące bieżni:
Zobacz więcej naszych najlepsze rekomendacje produktów .
Najlepsze bieżnie z nachyleniem
Inteligentna bieżnia Proform Carbon T7
Najlepsza bieżnia ogólna z nachyleniem
Amazonka
17% zniżki!Kup od Amazon, 999,99 USD (było 1199 USD)
Dlaczego to lubimy:
Interaktywne bieżnie są super! Ich ciągłe zmiany treningów sprawiają, że ćwiczenia stają się przyjemnością i pozwalają mięśniom zgadywać. Niestety, są też drogie. Na szczęście, Inteligentna bieżnia Proform Carbon T7 jest poniżej 1000 dolarów. Chociaż jego ekran ma 7 cali, łączy się z aplikacja iFit gdzie możesz wziąć udział w wyzwaniach, globalnych biegach i zajęciach. Pasek o wymiarach 20 na 55 cali sprawia, że jest to dobry wybór dla użytkowników o wzroście 180 cm i mniejszych, a amortyzacja zapewnia wygodę stawom. Nachylenie sięga 10 procent, zapewniając wiele możliwości spalania pośladków, ścięgien podkolanowych i mięśni czworogłowych. Nawet jeśli biegniesz z prędkością 10 mil na godzinę – czy to w ogóle możliwe? – silnik nie przegrzeje się. A jeśli ekran jest dla Ciebie za mały, możesz chwycić w niego bieżnię modelu T10 (Akademia, 649,99 USD) , który ma wyświetlacz o przekątnej 10 cali.
Recenzja produktu: Uwielbiam tę bieżnię! Mam go już około miesiąca i nie mogę być z niego bardziej zadowolony. Uwielbiam program iFit, w którym zmienia ustawienia [podczas] treningu, ale podoba mi się to, że możesz także korzystać z trybu ręcznego!
Kup TerazSkładana bieżnia Horizon Fitness T101
Najlepsza bieżnia z nachyleniem i wentylatorem
Amazonka
Dlaczego to lubimy:
The Składana bieżnia Horizon Fitness T101 jest fantastyczny, jeśli szukasz cieńszej maszyny, która ma wiele wodotrysków i gwizdków. Łączy się z Bluetooth w celu strumieniowego przesyłania muzyki, a także posiada port USB do ładowania smartfona. Dwa różne zestawy kierownic umożliwiają różne ułożenie dłoni podczas korzystania z wzniesienia sięgającego 10 procent, a z przodu znajduje się wentylator, który zapewnia ochłodę. Platforma ma 20 cali szerokości, ale wielu zadowolonych klientów Amazona lubi na niej biegać. W pokładzie znajdują się również trzy strefy amortyzacji, które zapewniają komfort kostek i kolan. Silnik Johnson Drive System nie szarpie wraz ze wzrostem prędkości, a gdy nie masz pewności, co robić, możesz pobawić się pięcioma różnymi zaprogramowanymi programami treningowymi.
Obiecująca recenzja: Nie jestem biegaczem. Nie trenuję do maratonów. Tak naprawdę bieganie nie sprawia mi żadnej przyjemności… ale dzięki temu czuję się lepiej fizycznie, więc to robię. Używam bieżni co najmniej sześć dni w tygodniu przez około pół godziny dziennie. Moja bieżnia Weslo zepsuła się w listopadzie po około 10 latach użytkowania (i braku konserwacji silnika tak, jak powinienem). Zastanawiałem się nad zakupem kolejnego, ale naprawdę nie miałem za dużo pieniędzy do wydania na siebie, bo wakacje tuż za rogiem… Natknąłem się na ten… Nigdy nie słyszałem o tej marce i to nie było wymienione na stronach internetowych fantastycznych bieżni. [Jednakże] za około połowę ceny znalazłem dokładnie to czego chciałem. Ten Horizon T101 jest duży. Czuję się bezpiecznie biegając po nim i jakby nie miał się pode mną zawalić. Jest tak cicho! Ma wentylator i Bluetooth, więc nie muszę mieć telefonu odbijającego się w kieszeni. Ma dwie przestrzenie do przechowywania rzeczy, takich jak ciężarki, telefon i butelka wody. Posiada również miejsce na tablet, dzięki czemu mogę czytać podczas spaceru. Nachylenie mocy jest duże.
Kup TerazBieżnia Schwinn Fitness 810
Najlepsza bieżnia z nachyleniem i wyświetlaczem LCD
Amazonka
Dlaczego to lubimy:
Amortyzacja SoftTrak, zmotoryzowane nachylenie i miejsce na iPada — czego więcej potrzebujesz? The Bieżnia Schwinn 810 to świetny wybór, jeśli szukasz skutecznego, ale mało intensywnego treningu spalającego kalorie. Pasek pracuje gładko i nie obciąża stawów, a jest ich 16 — tak, 16! — wbudowane programy, pomiędzy którymi można się poruszać. Jeśli lubisz oglądać filmy i jednocześnie się pocić, pokochasz wyświetlacz LCD. Jest podświetlony i dobrze widoczny nawet w ciemnym pokoju. Przygaś światło, włącz film i zasznuruj swoje najlepsze, lekkie buty do biegania. Będziesz zszokowany tym, jak szybko mija czas. Jeśli lubisz treningi wirtualne, bieżnia może połączyć się z Poznaj aplikację fitness The World , ale nawet bez tego będziesz wyzwaniem.
Obiecująca recenzja: Właśnie dostałem tę bieżnię i moi dwaj nastoletni synowie złożyli ją w około godzinę, może mniej. Było to dla nich całkiem łatwe. Moje dzieci i ja chodzimy i biegamy po nim i bardzo nam się to podoba. Głośniki są głośne i dobrej jakości do użytku z iPadem/tabletem lub telefonem. Ładuje się również (będziesz potrzebować klucz sprzętowy aby używać głośników z iPhonem). Bardzo łatwo jest zrozumieć, jak korzystać z ustawień. Wentylator jest miłym dodatkiem. Uchwyty na kubki do przechowywania są solidne i duże. 10-procentowe nachylenie sprawdza się bardzo dobrze. Jest to bardzo cicha bieżnia, lubię na niej chodzić i biegać. Wygląda solidnie i solidnie, myślę, że to był świetny stosunek jakości do ceny. Wydaje się też, że ma amortyzatory czy coś, ponieważ nie obciąża nóg.
Kup TerazSeria bieżni Bowflex
Najlepsza bieżnia z abonamentem na nachylenie i fitness
Amazonka
Do 36% zniżki!Kup na Amazonie już od 999 dolarów
Dlaczego to lubimy:
Bieżnie Bowflex może doprowadzić cię do poważnej formy. Komfort treningu zapewnia nie tylko duży pas do biegania i amortyzacja pokładu Comfort Tech. The Seria bieżni posiada także telewizor z płaskim ekranem, na którym można oglądać ulubione programy i treningi. Jest to ekran dotykowy, więc nie musisz się martwić, że upuścisz pilota podczas joggingu, a ponadto wyświetla wszystkie wskaźniki Twojej kondycji. Zmotoryzowane nachylenie sięga 15 procent, a system miękkiego składania pozwala zaoszczędzić miejsce na maszynie. Aby uzyskać dostęp do transmisji strumieniowej, musisz być częścią platformy fitness Bowflex JRNY. Jednak dobra wiadomość jest taka, że kupując bieżnię na Amazon, otrzymujesz: roczne członkostwo w JRNY platforma fitness. Pozwala brać udział w globalnych biegach, wirtualnych coachingach i treningach na bieżni, dzięki którym nie będziesz mieć płaskowyżu. Wyceniony na 149 dolarów rocznie, jest o wiele tańszy niż przeciętne członkostwo w siłowni i znacznie wygodniejszy. Duże uchwyty z boku maszyny zapewniają wsparcie, gdy czujesz się zmęczony, a dwie przednie dźwignie mierzą Twoje tętno. Wiemy, że jest trochę drogi, ale to także crème de la crème wśród bieżni i warto zaszaleć, jeśli możesz na nim huśtać.
Obiecująca recenzja: Mam tę bieżnię od około dwóch miesięcy i naprawdę jestem zadowolony z jej używania. Ja chodzę i oglądam program do transmisji strumieniowej, a mój mąż używa go do biegania. Lubi wybierać zaprogramowane treningi (jest ich ogromna różnorodność) i ćwiczy w tle, podczas gdy w trybie Explore the World biegnie w malowniczym miejscu. Wymagana jest subskrypcja JRNY, ale jak dotąd warta swojej ceny. Zaczął także korzystać z niektórych treningów poza maszyną oferowanych w aplikacji JRNY. Sama maszyna jest niesamowicie wytrzymała, bardzo cicha jak na bieżnię, a 22-calowy ekran ma idealny rozmiar, aby cieszyć się pokazem lub zwiedzać świat. Zdecydowanie polecam tę bieżnię.
Kup TerazSeria bieżni NordicTrack Commercial 1750
Najlepsza bieżnia NordicTrack z nachyleniem
Amazonka
Kup na Amazonie już od 1599 dolarów
Dlaczego to lubimy:
Do poważnego treningu wybierz poważną bieżnię i dowolną z nich Seria komercyjna NordicTrack zrobi. Nawet model z 2019 roku nie ma się do czego przyczepić. Posiada wciągający ekran LCD, który łączy się z aplikacją iFit, która zapewnia dostęp do mnóstwa treningów na żywo i elitarnych trenerów. Jego nachylenie może sprowadzić Cię do niskiego poziomu (-3), jeśli chcesz udawać, że biegasz w dół góry, i sięga do 15 procent. Ponadto duży pasek pozostawia dużo miejsca na długie nogi i wahadłowe ramiona. Model 2022 jest również niesamowity i wart dodatkowych 400 dolarów, jeśli chcesz w pełni cieszyć się domową siłownią. Jego ekran obraca się, dzięki czemu możesz używać urządzenia do wykonywania innych zajęć iFit w różnych częściach sali. Biegałem kilka mil, a następnie włączałem ekran, aby samodzielnie wykonać trening Pilates. Jednak aplikacja iFit (dołączona bezpłatnie do zakupu na 30 dni) zawiera treningi HIIT, obozy treningowe i nie tylko. Sprawdź co na temat modelu napisał ten zadowolony klient.
Obiecująca recenzja: To niesamowite – bardzo podobne do bieżni na siłowni lub tego, co można znaleźć w hotelu. Trzy rzeczy, których chciałem, to duży ekran (22 cale) do oglądania filmów iFit, wysokiej klasy silnik i wbudowany wentylator. To ma wszystko powyższe. Urządzenie ma wbudowane filmy, ale ja wolę korzystać z aplikacji iFit… Posiada również funkcję Bluetooth do słuchania muzyki lub podłączania urządzenia, ale jak dotąd nawet z niej nie korzystałem, ponieważ jest zbyt wiele filmów do przewijania Poprzez. Powiem, że wydaliśmy więcej, aby ktoś to poskładał. Mój mąż jest przydatny, ale czytałam, że samodzielne wykonanie tego jest skomplikowane i szaleństwem jest wydawać dużo pieniędzy, a nie zrobić tego dobrze. Przyszedł facet z obsługi w białych rękawiczkach, zrobił wszystko w niecałe trzydzieści minut i nauczył mnie, jak korzystać ze wszystkich wodotrysków i gwizdków. Jeśli więc kupisz, gorąco polecam złożenie go przez profesjonalistę.
Kup TerazSkładana bieżnia Runow
Najlepsza niedroga bieżnia z nachyleniem
Amazonka
17% zniżki!Kup w Amazon od 579,89 USD (było 699,99 USD)
Dlaczego to lubimy:
Mamy obsesję na punkcie futurystycznego wyglądu Bieżnia składana Runow Ekran LCD. Przy 18 calach jest naprawdę ogromny i prawie niemożliwe jest zgubienie miejsca, w którym się znajdujesz podczas jednego z 36 treningów. Pas posiada kilka warstw elastycznej amortyzacji, co czyni go doskonałym wyborem w przypadku urazów rehabilitacyjnych. Chociaż silnik 2,5 CHP może sprawić, że będzie bardziej odpowiedni dla spacerowiczów, istnieją trzy różne poziomy ręcznego nachylenia, a zadowoleni klienci Amazon twierdzą, że wygodnie na nim biegają. Uważamy, że pokochasz łatwość składania i trwałość pod stopami.
Obiecująca recenzja: Spędziłem miesiące próbując dowiedzieć się, jak uzyskać najlepszy zwrot z każdej wydanej złotówki, jeśli chodzi o bieżnie. Nie szukam tego samego fantazyjnego sprzętu, jaki miałem na siłowni, ale nie chciałem też czegoś, co rozpadnie się, gdy zacznę biegać. Szukałem też czegoś, co wyglądałoby estetycznie — to niesamowite, ile niezdarności jest na rynku. Niektórzy nawet podwajają cenę tej maszyny! Trochę się denerwowałem, bo to nowszy produkt, ale opinie i zdjęcia mnie przekonały. To dotarło na czas i było łatwe w montażu (około 15 minut). Ogólnie rzecz biorąc, jest wytrzymały, łatwy w użyciu i czuję się stabilnie, niezależnie od tego, czy chodzę, czy biegam. Nie potrafię powiedzieć, jak to jest pracować z pełną prędkością, ale wyobrażam sobie, że jest tak samo.
Kup TerazBieżnia SOLE F63
Najlepsza bieżnia SOLE z nachyleniem i uchwytem na tablet
PODESZWA
Dlaczego to lubimy:
Jestem dumnym posiadaczem bieżni SOLE, która pomogła mi przetrwać mroźne zimy, kwarantannę i sesje potu w przerwie na lunch. Chętnie jednak zamienię swoje na tzw PODESZWA F63 gdybym mógł. Posiada mocny silnik 3.0 CHP, dzięki czemu jest idealny dla biegaczy, zawiera wiele schowków i sześć zaprogramowanych programów fitness. Ma funkcję Bluetooth i stację ładującą, co jest świetne, ponieważ nad wyświetlaczem LCD znajduje się uchwyt na tablet. Nachylenie sięga 15 procent, a na środkowej kierownicy znajdują się uchwyty do pomiaru tętna. Śledź przebyte mile i czas podczas oglądania ulubionych programów. Za chwilę skończysz trening.
Obiecująca recenzja: Bardzo chciałem wrócić do [ćwiczeń] po roku bez bieżni. Widziałem wiele dobrych recenzji na temat tego modelu, a zestaw funkcji był atrakcyjny. Zakres prędkości jest doskonały, a opcje elewacji (do 15 stopni) są świetne. Istnieje kilka sposobów regulacji prędkości i nachylenia, [plus] Bardzo podobają mi się przyciski na poręczach. Mały wentylator, choć nieco słabszy, nadal zapewnia przyjemny powiew powietrza na spoconej twarzy. Podoba mi się także obsługa Bluetooth i wbudowane głośniki. Niektóre utwory muzyczne, podcasty lub audiobooki są [cenionym] towarzyszem godzinnych ćwiczeń.
Kup TerazSkładana bieżnia Sunny Health & Fitness
Najlepsza kompaktowa bieżnia z nachyleniem
Amazonka
6% zniżki!Kup od Amazon, 741,43 USD (było 789,98 USD)
Dlaczego to lubimy:
Być może nie przepadasz za fantazyjnymi ekranami lub treningami przesyłanymi strumieniowo – nie stanowi to problemu. Ten Składana bieżnia Sunny Health & Fitness nadal ma wszystko, czego potrzebujesz do zabójczej sesji potu. Posiada 15 gotowych programów do wyboru oraz 15 poziomów automatycznego nachylenia, które wyrzeźbią Twoje nogi i pośladki. Niezależnie od tego, czy spacerujesz, czy biegasz, deck amortyzuje uderzenie stopy, a na kierownicy znajdują się przyciski szybkiej zmiany biegów, które ułatwiają zmianę tempa. W przedniej konsoli znajduje się port USB do ładowania telefonu lub tabletu, a głośniki bieżni można podłączyć do Bluetooth. Monitor jest czytelny i monitoruje czas, spalone kalorie, prędkość i tętno. Istnieją dwa miejsca do przechowywania butelek z wodą, a gdy skończysz, pokład można podnieść i zablokować na miejscu w celu przechowywania.
Obiecująca recenzja: Szukaliśmy solidnej bieżni i po większej liczbie badań, niż mogłem sobie wyobrazić – jest wiele opcji – wybrałem tę ze względu na połączenie funkcji i wartości. Po 3 tygodniach spełnił moje oczekiwania. Najważniejszym pojedynczym czynnikiem była szerokość powierzchni biegowej, która przy 19 calach jest wystarczająco szeroka, aby można było po niej biegać. Zauważalna jest również sama solidność, podobnie jak zawieszenie, które jest w sam raz. Konsola prawdopodobnie ma więcej opcji, niż kiedykolwiek skorzystamy, ale wtyczka USB jest mile widziana. Ktoś wspomniał o braku uchwytów na butelki, co jest technicznie prawdą, ale dwa gniazda po obu stronach konsoli doskonale mieszczą bidony w stylu roweru. Powinienem zauważyć, że kupiłem ten produkt Sunny po części dlatego, że podoba mi się ich łatwy system podnoszenia i opuszczania, który nie jest trudny i działa bardzo dobrze. Nie zawaham się skomentować, jeśli coś pójdzie nie tak, ale biorąc pod uwagę stalową ramę i ogólną jakość wykonania, będę zaskoczony, jeśli tak się stanie. Był również łatwy w montażu, chociaż zalecałbym planowanie [dostawy].
Kup TerazPrzenośna składana bieżnia
Najlepsza bieżnia z nachyleniem dla seniorów
Amazonka
Dlaczego to lubimy:
Bieganie to nie jedyna dobra forma treningu cardio. Chodzenie to także trening układu krążenia, więc jeśli zwiększysz nachylenie – uważaj. Chociaż bieżnia firmy Beportable nie może zaoferować scenerii takiej jak spacer po okolicy, na pewno sprawi, że się spocisz. Posiada również kilka świetnych akcesoriów, które sprawią, że czas ćwiczeń będzie przyjemny. Klucz zabezpieczający sprawia, że jest to dobry wybór dla seniorów lub osób mających problemy ze stabilnością, a pasek jest antypoślizgowy. Obejmuje to również amortyzację, z której każdy z nas może skorzystać. Na desce rozdzielczej znajduje się 12 różnych programów, port USB i głośniki. Prędkość możesz także kontrolować na kierownicy, która posiada czujnik tętna. W konsoli wbudowany jest uchwyt na telefon, a gdy skończysz, maszynę można złożyć i zablokować w pozycji pionowej. Istnieją trzy różne poziomy ręcznego nachylenia, więc za każdym razem, gdy poczujesz się znudzony (choć nie zdarza się to często), podkręć go. Może Cię również zainteresować informacja, że maszyna jest dostarczana w 95% zmontowana.
KUP TERAZElektryczna składana bieżnia Famistar W500C
Najlepsza bieżnia z ręcznym nachyleniem
Rodzina
Spadek ceny!Kup w Walmart, 329,99 USD (pierwotnie 599,99 USD)
Dlaczego to lubimy:
Jeśli późne noce lub wczesne poranki to Twoja ulubiona pora ćwiczeń, na pewno Ci się spodoba Bieżnia Famistar W500C . Posiada cichy silnik 1,5 CHP oraz koła transportowe, które umożliwiają kierowanie nim w dowolne miejsce. Opór ręczny można zmienić na dole talii, a do wypróbowania jest kilkanaście ćwiczeń. Pasek ma kilka różnych warstw, które zapewniają miękkość stopy, rozpieszczają kolana i zapobiegają poślizgowi. Włączanie i wyłączanie można wykonać za pomocą kierownicy, a ekran LCD śledzi czas, kalorie i przebieg. Port USB jest również dogodnie zlokalizowany na desce rozdzielczej, a także dwa miejsca na wodę. Przejedź kilka mil, oglądając poranne wiadomości, lub spal stres dnia, gdy mąż śpi. Jesteśmy pewni, że poczujesz się lepiej po trzydziestu minutach. W końcu będziesz to robić na jednej z najlepszych bieżni z nachyleniem.
Obiecująca recenzja: Łatwo się go składa, składa i nie zajmuje dużo miejsca. Świetne na spacery lub bieganie i nie są hałaśliwe.
Kup TerazBieżnia Egofit Walker pod biurkiem
Najlepsza bieżnia pod biurkiem z nachyleniem
Amazonka
Kup na Amazonie, 399 dolarów – Zaoszczędź 20 $ dzięki kuponowi na Amazon!
Dlaczego to lubimy:
OK, to nie jest świetny wybór dla biegaczy, a nawet osób spacerujących siłowo. Jeśli jednak potrzebujesz łatwego sposobu na pozostanie aktywnym podczas pracy w domu, może to być warte rozważenia. The Bieżnia pod biurkiem waży tylko 50 funtów i łatwo wsuwa się pod stanowisko pracy. Jest lekko nachylona, co utrudnia spacerowanie, a prędkość dochodzi do 3 mil na godzinę. Według Brazylijski Dziennik Fizjoterapii, potrzebujesz tylko 10 000 kroków dziennie, aby osiągnąć cele związane z utratą wagi. Jeśli wciskasz codzienną trzydziestominutową sesję cardio, ale po niej masz trudności z utrzymaniem aktywności, to może pomóc. Jest wyposażony w pilota i według zadowolonych klientów działa bardzo cicho.
Obiecująca recenzja: Kupiłam tę bieżnię na lato, ponieważ wraz z mężem podróżujemy po USA jako cyfrowi nomadzi. Chciałem czegoś, co pasowałoby do naszego Atlasu VW i było łatwe w użyciu. [To] dla mnie przedmiot zmieniający życie, ponieważ ciężko mi pracować bez chodzenia i potrzebowałem czegoś na tyle małego, aby móc pracować w drodze. Niewielkie nachylenie zapewnia również doskonały trening. Jest wyjątkowo cichy, więc nikt go nie usłyszy podczas połączeń Zoom.
Kup Teraz