5 starożytnych środków zdrowotnych, które pachną niesamowicie + poprawiają nastrój, eliminują mgłę mózgową i nie tylko — 2024
W wielu starożytnych kulturach zapach nie istniał po prostu perfumy . Niektóre zapachy miały znaczenie religijne i symboliczne, inne natomiast wykorzystywano jako różne środki lecznicze. Na przykład starożytne cywilizacje chińskie i średniowieczne cywilizacje europejskie uważały ten zapach za zapach oczyszczał powietrze i zapobiegał chorobom . Starożytni Egipcjanie wiedzieli również, że wąchanie kwiatu lotosu powoduje głębokie działanie narkotyczne. Zatem jakich zapachów nadal używamy dzisiaj w leczeniu objawów? Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się, które zapachy mogą poprawić nastrój, zmniejszyć stres, spowolnić przerzedzenie włosów, usunąć mgłę mózgu i złagodzić bóle głowy.
Aby poprawić nastrój: posyp cynamonem
Od czasów biblijnych cynamon był ceniony Izrael i Jordania za jego uzdrawiającą zdolność. Oraz artykuł naukowy z Północnoamerykański dziennik psychologii zauważył, że aromat może poprawić nastrój. Badania wykazały również, że może zwiększać motywację, wydajność i czujność. Wskazówka: zgodnie z tradycją inspirowaną Bliskim Wschodem, posyp ją poranną herbatą, a następnie popijając, weź głęboki zapach. (Kliknij, aby uzyskać więcej informacji na temat czerpanie korzyści z cynamonu w porannym naparze .)
czy Christopher Knight jest żonaty
Aby obniżyć poziom kortyzolu: szoruj mydłem o zapachu sosny
Aby zmniejszyć stres i napięcie, które powodują wzrost poziomu hormonu kortyzolu, użyj mydła o zapachu sosny. Aromat może redukować stres, ponieważ badania opublikowane w Zdrowie środowiskowe i medycyna zapobiegawcza czasopismo wykazało, że spacery po lesie sosnowym znacznie obniżyły poziom kortyzolu u uczestników. Sosna pinen naśladuje starożytną japońską kąpiel w lesie, zwaną Shinrin Yoku, co może obniżyć poziom kortyzolu.
Aby spowolnić przerzedzanie się włosów: Spritz Sandalwood
Praktykujący medycynę ajurwedyjską w Indiach dodają olejek z drzewa sandałowego do toników do włosów, aby pobudzić ich porost i teraz możemy wiedzieć, dlaczego. Według badania opublikowanego w mieszkach włosowych znajdują się receptory podobne do tych w nosie, które pomagają nam węszyć Komunikacja przyrodnicza . Aktywowane przez drzewo sandałowe receptory te wydłużają fazę aktywnego wzrostu włosa. Aby samodzielnie uzyskać potencjalne korzyści: Dodaj 20 kropli olejku z drzewa sandałowego do butelki typu mister wypełnionej 4 uncjami wody, a następnie spryskaj poduszkę przed snem.
Aby usunąć mgłę mózgową: powąchaj ziarna kawy
Od samego początku zapach kawy był reklamowany ze względu na jego zdolność do wyostrzania myślenia zebrane w Etiopii ponad 500 lat temu. A badania opublikowane w Świadomość i poznanie twierdzi, że mózg kojarzy aromat z czujnością, co może zwiększyć koncentrację na tyle, że nie będziesz musiał w ogóle popijać kawy.
Aby złagodzić ból głowy: zastosuj kompres miętowy
Starożytny Rzymian znany jako Pliniusz Starszy wierzył, że wywar z dzikiej mięty (ciepła woda miętowa) nakładany na skronie łagodzi ból głowy. I może działać równie dobrze dzisiaj: badanie opublikowane w Granice w neurologii odkryli, że nałożenie żelu mentolowego na czoło skutecznie zmniejsza intensywność bólu głowy po ostrym ataku migreny.
jakie jest znaczenie 25 lub 6 do 4
Treści te nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej ani diagnozy. Przed przystąpieniem do realizacji jakiegokolwiek planu leczenia należy zawsze skonsultować się z lekarzem .