Zawsze będąca uosobieniem pewności siebie i uroku, trudno sobie wyobrazić, że nominowana do Oscara i zdobywczyni nagrody Emmy Melissa McCarthy przez większość swojego życia cierpiała z powodu niepokoju i niepewności co do swojej wagi. Jednak po dziesięcioleciach stosowania diety i poczucia, że jest gorsza niż 52-latka Druhny gwiazda podjęła decyzję, która na zawsze przekształciła jej stres związany ze skalą w miłość własną. Oto, jak tego dokonała… a ten niesamowity sekret odchudzania Melissy McCarthy jest tak łatwy, że z pewnością Cię zaskoczy!
Podróż Melissy McCarthy do utraty wagi
Pomimo tego, że w szkole średniej uprawiała sport, McCarthy padła ofiarą tej samej mentalności zawstydzającej ciało, z którą boryka się wiele kobiet. Myślę Za szybko zaczęłam się martwić wagą , kiedy była to waga małego dziecka, powiedział McCarthy Rolling Stone'a . Myślałam, że walczyłam z wagą przez całą szkołę średnią, ale wracam myślami do zdjęć, na których jestem cheerleaderką, ćwiczącą sprinty, podnosząca ciężary, uprawiającą gimnastykę, grającą w tenisa i chociaż nie byłam chuda jak trzcina jak niektóre dziewczyny… Nosiłam rozmiar 6 cały czas. Więc o co, do cholery, wariowałem?
Sytuacja pogorszyła się dopiero, gdy miała dwadzieścia kilka lat, kiedy przeprowadziła się do Los Angeles, aby zająć się aktorstwem, i zaczęła przybierać na wadze kilka dodatkowych kilogramów. Przestałem chodzić i jadłem [niezdrowe] jedzenie. „Byłem w dobrej formie, ale nagle przytyłem 25 funtów” – wspomina McCarthy.
Melissa McCarthy w 2004 roku, kiedy była w serialu Dziewczyny Gilmore'a SBM/Plux/Shutterstock
Chcąc spróbować wszystkiego, aby schudnąć, McCarthy przeszła na dietę wyłącznie płynną przez około cztery miesiące, kiedy zagrała w serialu Dziewczyny Gilmore'a na początku lat 2000. Chociaż zostało to zatwierdzone przez jej lekarza (i spowodowało utratę 70 funtów), powiedziała Ludzie nigdy więcej nie zrobiłaby czegoś tak drastycznego, bo poczuła się przez to przez większość czasu głodni i szaleni .
Ken i Kelly Downs Fixer Upper Episode
Sekret odchudzania Melissy McCarthy
W ciągu następnej dekady waga McCarthy'ego ulegała wahaniom, ale prawdopodobnie zauważyłeś, że ostatnio aktorka znów wygląda znacznie lepiej. Ale jej sekret odchudzania nie ma nic wspólnego z szalonymi dietami, intensywnym ograniczaniem kalorii czy maratonami na siłowni – a podobno nadal schudła ponad 75 funtów.
Chwila podnosząc jej białko i zwiększenie aktywności fizycznej odgrywały w przeszłości kluczową rolę, była to prosta zmiana nastawienia, która ostatecznie pomogła jej zrzucić – i utrzymać – wagę. Podczas rozmowy z CBS dziś rano McCarthy ujawniła swój zaskakująco prosty sekret odchudzania: w końcu powiedziałam [do siebie]: „Och, na litość boską, przestań się tym martwić i może to być najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem. Może to wydawać się zbyt proste, aby mogło być prawdziwe, ale stres z pewnością może być czynnikiem powodującym przyrost masy ciała i nie można zaprzeczyć, że wyłączenie stresu związanego z wagą zadziałało w przypadku McCarthy’ego.
McCarthy mówi, że czuje się teraz niesamowicie i wyjaśnia: Naprawdę przestałam się martwić [moją wagą]. Przestałam nadmiernie analizować, myśleć, przesadzać z czymkolwiek… Po prostu przestałam się tym ciągle martwić i myślę, że warto się rozluźnić i nie być tak zdenerwowanym i sztywnym, co, co dziwne, zadziałało.
The Mała syrena Gwiazda zażartowała również, że miło byłoby domyślić się tego przed czterdziestką, ale to tylko czyni ją jeszcze bardziej przyjazną dla niezliczonych kobiet, które nadal stres związany z przybraniem na wadze .
Melissa McCarthy piękna wewnątrz i na zewnątrz
Świat zauważył wewnętrzne i zewnętrzne piękno McCarthy, kiedy została wybrana na dziewczynę z okładki Ludzie Piękny numer 2023. Myślałem, że młodsza wersja mnie lub wszystkich, którzy nie są najmłodsi, czy coś takiego, W pewnym sensie miałem wrażenie, że mówił coś naprawdę miłego do mojej młodszej, 20-letniej siebie , powiedziała. A może i innym osobom.
pogromcy duchów, gdzie oni teraz są
McCarthy pewna siebie i szczęśliwa – dodaje: „Mam 52 lata i po prostu to lubię”. w pewnym sensie na nowo definiujemy to, co chcemy w pewnym sensie uważać za piękne , może być silny, może być czymkolwiek. Bo myślę, że teraz wszyscy są już połączeni.
Melissa podziela to, że dobre samopoczucie we własnej skórze i bycie rozpoznawaną jako piękna, mimo że nie spełnia hollywoodzkich standardów, wiele mówi: szczególnie swoim córkom Vivian (16 lat) i Georgette (13 lat). , którą dzieli z mężem producentem/aktorem, Bena Falcone’a . Może to oznaczać więcej dla moich dwóch dziewczynek, gdy podrosną. Ma też nadzieję, że pomoże innym pokochać to, kim są. Kiedy ktoś jest sobą i nie rani to nikogo innego na świecie… najprostszą zasadą jest po prostu być miłym.
Ben Falcone, Melissa McCarthy i ich córka Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy przyznał również w wywiadzie dla Rafineria29 że w pełni oczekuje, że jej waga będzie się nadal zmieniać – ale nie powinno to być najciekawszą rzeczą w niej ani w żadnej kobiecie. Musi być coś więcej. Jest o wiele więcej intrygujących rzeczy w kobietach niż ich tyłek, to czy tamto .
Nie mogliśmy się bardziej zgodzić.
Aby poznać więcej inspirujących historii, czytaj dalej:
7 sposobów na odbudowanie swojej pewności siebie już teraz
Te dramatyczne przemiany utraty wagi gwiazd są godne inspiracji!
Adele dzieli się pięknym zdjęciem urodzinowym, na którym widać dramatyczną utratę wagi