Nie zapomnij dziś wieczorem zadzwonić do babci na kolację.
mały domek na prerii gwiazd
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco odkryli, że samotność odgrywa dużą rolę w spadku, który tak często wiąże się ze starością. W badaniu wzięło udział 1600 osób dorosłych, których średni wiek wynosił 71 lat - pomimo kontroli statusu społeczno-ekonomicznego i stanu zdrowia osoby samotne konsekwentnie utrzymywały wyższe wskaźniki śmiertelności. Prawie 23% samotnych uczestników zmarło w ciągu sześciu lat od badania, w porównaniu z zaledwie 14% osób, które zadeklarowały odpowiednie towarzystwo.
Zaproszenie babci na obiad może w rzeczywistości przedłużyć jej życie - i podnieść jego jakość - pokazują nowe badania.
„Potrzeba, którą odczuwaliśmy przez całe życie - ludzie, którzy nas znają, cenią nas, którzy przynoszą nam radość - nigdy nie przemija” - wyjaśniła Barbara Moscowitz, starszy pracownik socjalny geriatrii w szpitalu Massachusetts General Hospital The New York Times .
Sposób, w jaki priorytetowo traktujemy przyjaźnie, może ewoluować. Laura Carstensen, psycholog z Uniwersytetu Stanforda, opracowała wpływową teorię zwaną „selektywnością społeczno-emocjonalną”: kiedy ludzie wyczuwają, że ich pozostały czas jest krótki, porzucili powierzchowne relacje, aby skoncentrować się na tych, które uważają za najbardziej znaczące.
Codzienna poczta
Osoby starsze przywiązują dużą wagę do tych relacji, do tego stopnia, że często przeoczają znacznie więcej niż ich dzieci, a nawet wnuki. Wszystko sprowadza się do ważnych umiejętności relacyjnych, Rosemary Blieszner, profesor rozwoju ludzkiego w Virginia Tech, powiedziała The New York Times - umiejętności, które nasi dziadkowie doskonalili przez całe życie.
„Są dość tolerancyjni wobec niedoskonałości i dziwactw przyjaciół, bardziej niż młodzi dorośli” - powiedziała. „Kiedy jesteś starszy, wnosisz dużo więcej doświadczenia do swoich przyjaźni. Wiesz, o co warto walczyć, a o co nie. ”
MyCity-Web
Oprócz zapraszania starszych krewnych i przyjaciół do naszych domów, ważne jest, aby zachęcać do związków w podeszłym wieku - dlatego pomimo powszechnego przekonania, starsi ludzie mają tendencję do rozwijania się w niezależnych lub wspieranych środowiskach. Te warunki życiowe zapewniają więcej sposobów na mieszanie się, łączenie i rozwój.
Gary Kennedy, dyrektor psychiatrii geriatrycznej w Montefiore Medical Center, mówi: „Inwestują więcej w swoje pozostałe znajomości”, dodając: „Optymalizują przyjaźnie, zamiast próbować je maksymalizować”.
Strony:Strona1 Strona2