Być może masz zwyczaj zażywania leków na receptę na tarczycę, zdrowie serca lub ciśnienie krwi, popijając poranną filiżankę Joe. Jednak nowe badania sugerują, że zażywanie leków razem z kawą może powodować jeszcze więcej problemów zdrowotnych!
Niedawny przegląd literatury opublikowany w Krytyczne recenzje w nauce o żywności i żywieniu uznało przeciwzapalne i redukujące stres oksydacyjny właściwości kawy, które pomagają obniżyć ryzyko cukrzycy typu 2, raka i otyłości. Jednak naukowcy odkryli, że korzyści te zmniejszały się, gdy przyjmowano je z lekami przeznaczonymi na tego typu schorzenia. Wiązało się to również ze zwiększeniem negatywnych skutków ubocznych leku. Kluczową kwestią jest to, że kawa może wzmacniać działanie lub wpływać na wchłanianie niektórych popularnych leków, Purvi Parekh, DO, udostępniony Zjedz to, nie tamto! .
Ponieważ kawa jest napojem zawierającym kofeinę i bardzo kwaśnym, może mieć negatywny wpływ na sposób, w jaki organizm wchłania i przetwarza kapsułki. Parekh zauważył, że jest to szczególnie prawdziwe w przypadku tarczycy, osteoporozy, refluksu żołądkowego, zaburzeń koncentracji i leków na przeziębienie, ponieważ kawa może osłabić działanie tabletek lub jeszcze bardziej pogorszyć problem ich zażywania (yikes!).
noworoczny maraton w strefie zmierzchu
Ponadto zawartość kofeiny może wpływać na hormony organizmu. Kofeina ogólnie wyłącza ten hormon, który stymuluje zatrzymywanie wody, więc jest środkiem moczopędnym, powiedziała.
Zasadniczo dodała, że jeśli bierzesz leki moczopędne na niewydolność serca, obrzęki nóg lub wysokie ciśnienie krwi, aby pozbyć się nadmiaru wody i soli, picie razem kawy może mieć odwrotny skutek. Zachowaj ostrożność, trzymając się wody i popijając tabletki, a będziesz mieć pewność, że Twoje ciało prawidłowo wchłonie przepisane leki, bez przeszkadzania kofeinie i kwasom.
The eksperci w WebMD sugeruj odczekanie co najmniej jednej do dwóch godzin po wypiciu porannej kawy z przyjęciem leków, aby nie wpływały bezpośrednio na przewód pokarmowy. Jeśli wolisz najpierw wypić odpowiednią dawkę, musisz odczekać tę samą ilość, zanim wypijesz napar. Marijke Vroomen Durning, RN, Autor Właściwa dawka ( Kup na Amazon, 11,25 USD ), poleca wypicie pełnej szklanki wody (nie tylko łyk lub dwa!), aby pigułki mogły szybciej przedostać się do żołądka. Ponadto zapobiegniesz utknięciu pokarmu w przełyku, co może spowodować zgagę.
W przypadku każdego rodzaju leku Durning sugeruje najpierw zapoznanie się z etykietą na receptę i przestrzeganie wskazówek dotyczących prawidłowego jego spożycia. W ten sposób uzyskasz maksymalne korzyści, chroniąc swoje zdrowie i zawsze czując się najlepiej!
Zatem wszyscy miłośnicy kofeiny mogą odetchnąć z ulgą, wiedząc, że nie trzeba całkowicie rezygnować z kawy. W rzeczywistości to badanie daje ci kolejny powód do radości każdy popijaj poranny napar bez przerwy, a kilka godzin później zażyj leki, popijając orzeźwiającą szklanką wody!