Trener Johna Goodmana opowiada o dziwnym sposobie, w jaki zachęcał aktora do schudnięcia — 2025

John Goodman miał dość walki ze swoją wagą, ponieważ nie powiodło się próbowanie w dopasowywaniu się. 71-latek ujawnił w wywiadzie udzielonym Howardowi Steinowi w 2016 roku, że w 2007 roku, po podjęciu decyzji o rzuceniu picia, przyjął spójne nawyki, które utorowały mu drogę do transformacji. „Zrobiłem to powoli” - przyznał Goodman. „Chciałem po prostu zmienić swój styl życia”.

Aktor pozostał odporny i utrzymywał rutynę treningową przez lata, a jego niedawny występ na 62. festiwalu telewizyjnym w Monte Carlo jest tego dowodem, ponieważ zaniemówił fanom swoim niezwykłym przemiana ciała . Na to wydarzenie aktor założył dopasowany czarny smoking z teksturowaną białą koszulą pod spodem.

Osobisty trener Johna Goodmana, Mackie Shilston, mówi, że dopasowanie aktora było trudnym zadaniem

FLINSTONI, John Goodman, 1994. © Universal Pictures / dzięki uprzejmości Everett Collection

Po tym, jak aktor postanowił zadbać o formę, zwrócił się o pomoc do profesjonalnego trenera, Mackiego Shilstona, który udzielił mu kilku porad dietetycznych, wprowadzając go w ten sposób w „plan diety w stylu śródziemnomorskim”, w którym priorytetem jest spożywanie pokarmów bogatych w składniki odżywcze i kładzie duży nacisk na wprowadzanie świeżych produktów. Podkreśla znaczenie chudego białka, takiego jak ryba i kurczak, a także orzechy, obfite warzywa i owoce oraz bogata w przeciwutleniacze oliwa z oliwek.

Anna Nicole Smiths córka 2017

POWIĄZANY: John Goodman oszałamia publiczność ciężarem 200 funtów Transformacja utraty wagi podczas ostatniego pojawienia się

Trzymając się planów trenera, Goodman zrobił ogromne postępy. Podczas wywiadu z Poczta Nowego Jorku , Shilstone przypomniał sobie, że przed huraganem Katrina w 2005 roku aktor z powodzeniem zrzucił 85 funtów z jego pomocą, ale w następstwie niszczycielskiej burzy Goodman doświadczył niepowodzenia i ostatecznie odzyskał wagę.

25 lipca 2019 – Hollywood, Kalifornia – John Goodman. Los Angeles Premiera nowego serialu HBO „The Righteous Gemstones” odbyła się w Paramount Studios. Źródło zdjęcia: FSadou/AdMedia

Mackie Shilston ujawnia ekstremalne środki, które podjął, aby upewnić się, że John Goodman schudł

Trener personalny zdradził, że widząc, jak aktor odzyskuje wagę, był sfrustrowany i rozczarowany. „John zdecydował, że zamierza się zobowiązać. Znam Johna od dawna, a 85 funtów spadało, a potem wracało do normy, to nie działało” – wyznał Shilston. „Więc powiedziałem:„ Co mam zrobić? John był moim przyjacielem i sąsiadem, więc powiedziałem sobie: „Pozwól mi na chwilę zostać aktorem”.

Shilston twierdził, że postanowił spróbować innej, dość niekonwencjonalnej metody. „Powiedziałem: »John, tu jest łopata. Powiedziałeś mi, że zamierzasz ponownie się zaangażować i postępować zgodnie z tym planem” – wyjaśnił trener. Powiedziałem: „Chcę, żebyś wykopał sobie grób”. Dopóki nie wykopiesz sobie grobu, nie zrozumiesz, co to znaczy żyć”.

rodziny Richarda Dawsonów pocałunek z powodu waśni

BRACIE, GDZIE JESTEŚ?, John Goodman, 2000, (c) Walt Disney/dzięki uprzejmości Everett Collection

Aktor stwierdził ponadto, że podniósł motywację, strasząc go, jednocześnie zmuszając Goodmana do myślenia o wspomnieniach, których będzie mu brakować w życiu. „John, czy naprawdę wiesz, kim jestem? Czy masz pojęcie, z kim jesteś obok? Zauważyłeś, że nie ma wiatru? I nie ma ptaków, nic, żadnych dźwięków, nie słychać nawet samochodów” – powiedział Shilstone Poczta Nowego Jorku. „Jestem śmiercią i przyszedłem dać ci drugą szansę”.

„Możesz teraz wykopać swój grób, a ja cię przykryję i skończymy z tym, albo możesz użyć tej łopaty, przykryć go i ruszyć dalej ze swoim życiem i odzyskać je. John, masz cudowną córkę, masz cudowną żonę i odniosłeś sukces, ale nie dasz rady. Chcę, żebyś zamknął oczy i pomyślał, że już nigdy nie powiesz ani słowa swojej córce i żonie” – powiedział Shilston. 'To już koniec. Wziąłem to od miliardów ludzi na przestrzeni czasu. Dam ci jeszcze jedną szansę. Powiedziałem: „John, pamiętaj o tym. zawsze jestem w pobliżu. Zawsze wiem, gdzie jesteś. Mogę cię znaleźć w każdej chwili, twój dzień nadejdzie. Ale to nie teraz”.