Ta modyfikacja diety pomogła dwóm siostrom wyleczyć tarczycę i schudnąć łącznie 290 funtów — 2024

Christina Jordan zaczerwieniła się, gdy pracownik Disneylandu oznajmił jej i wszystkim innym osobom w zasięgu słuchu: „Proszę pani, będzie pani musiała wysiąść z przejażdżki”. Jesteś za duży, aby zmieścić się w wymaganiach pasów bezpieczeństwa. W tym momencie przyrzekła sobie: Mam dość poczucia braku kontroli!

Christina nie potrzebowała tej pobudki. Wiedziała, że ​​jej organizm wariuje, gdy zmagała się ze spowolnioną tarczycą, która rozwinęła się w niedoczynność tarczycy, cukrzycę i skrajne zmęczenie. Poczuła się wyczerpana dodatkowymi ponad 100 kilogramami, które niosła, ale jej lekarze i trenerzy fitness byli zaskoczeni, dlaczego nie traciła na wadze, niezależnie od tego, jak bardzo ograniczyła spożycie kalorii.

Zbliżając się do punktu krytycznego, Christina przeprowadziła własne badania i odkryła coś zaskakującego: musiała jeść więcej… nie mniej.

Jestem tą dziewczyną, która ma nadwagę i głoduje!

Dowiedziała się również, że żywność zawierająca jod, tłuszcze omega-3 i minerał tzw selen mogłoby pomóc wyleczyć jej tarczycę.

Selen, odpowiedzialny za utrzymanie optymalnej pracy tarczycy, jest niezbędny, aby organizm mógł przekształcić nieaktywny hormon tarczycy w jego aktywną, przyspieszającą metabolizm formę. Minerał ma również działanie ochronne na tarczycę, więc niedobory selenu mogą spowodować, że układ odpornościowy zaatakuje własne narządy, zwłaszcza tarczycę. Brak wystarczającej ilości selenu powoduje zmęczenie, przyrost masy ciała i przygnębiający nastrój, tak jak doświadczała Christina.

który wciąż żyje od zniknięcia z wiatrem

Dzięki odżywce mogliśmy przestać brać leki na tarczycę!

Zainspirowana tym Christina wprowadziła zmiany, dodając do swojej diety produkty bogate w selen, takie jak szpinak i jabłka, i w ciągu zaledwie miesiąca schudła 37 funtów.

Po sześciu miesiącach odstawiła leki na tarczycę, a po dziewięciu miesiącach samochodowy pas bezpieczeństwa, który kiedyś z trudem owinęła wokół brzucha w rozmiarze 22, z łatwością mógł dopasować się do jej teraz smukłej sylwetki.

Nauczenie się budowania zdrowej relacji z jedzeniem uratowało mi życie – powiedziała matka trójki dzieci.

Teresa (po lewej) schudła 159 funtów, a Christina (po prawej) schudła 134 funtyMarka Petermana

kim jest córka Olivii Newton John

Zainspirowana Christina wróciła do szkoły, aby zostać dietetykiem i pomóc kobietom takim jak ona uzyskać dostęp do uzdrawiających strategii żywieniowych, które zmieniły jej życie.

A kiedy u młodszej siostry Christiny, Teresy Lane, zdiagnozowano wysokie ciśnienie krwi i stan przedcukrzycowy, zwróciła się do Christiny o pomoc. Samotna matka Teresa przeżyła wiele – od molestowania, przez rozwód, po raka jajnika. Ale teraz jej waga narażała jej życie na nowe niebezpieczeństwo.

Oprócz nowych diagnoz przez 15 lat przyjmowała lek Lewotyroksyna.

Moja tarczyca przestaje działać, Teresa martwiła się, wiedząc, że jeśli jej hormony nie będą w porządku, będzie miała trudności z utratą wagi. Zadzwoniła więc po pomoc do siostry.

Teresa postępowała zgodnie z radą siostry, aby jeść częściej – pięć lub sześć razy dziennie – koncentrując się na pokarmach, które pomogą przywrócić jej równowagę hormonalną, obniżając jej kortyzol i uzdrowienie jej tarczycy. Lubiła dania z jajami bogatymi w selen, szpinakiem i kurczakiem.

Kiedy Teresa zaczęła – wyznaje – byłam przerażona. Miałem mnóstwo wątpliwości co do siebie. Jednak w ciągu dwóch tygodni zrezygnowała z trzech rozmiarów sukienek i zaczęła wierzyć, że jej ciało da się odzyskać.

Po sześciu tygodniach jej 12-letni syn, który nigdy nie był w stanie objąć Teresy w ramionach, podczas uścisku mógł dotknąć jej nadgarstków. Po pięciu miesiącach lekarz odstawił Teresie leki.

Razem Teresa i Christina schudły 293 funty i 36 rozmiarów sukienek. Szacują, że dzięki odstawieniu leków zaoszczędzili 800 dolarów miesięcznie. Christina pomogła mi znaleźć drogę” – mówi Teresa. Kocham to, kim mogę być dla moich dzieci! Dla Christiny nic nie sprawia jej większej radości. Największym prezentem, jaki mogę dać mojej rodzinie, jest szczęśliwa, zdrowa mama!”

(Kliknij, aby uzyskać więcej informacji na temat nazwy określonego rodzaju selenu selenometionina może poprawić czynność tarczycy w ciągu zaledwie pięciu dni.)

---