Ten ziołowy suplement może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i kontrolować poziom cukru we krwi — 2025

Prawdopodobnie słyszałeś o wielu ziołach, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia układu krążenia, ale jednym z nich, które warto wypróbować, jest czerwony korzeń, północnoamerykańska roślina znana z jasnoczerwonych łodyg, która od wieków jest częścią praktyk leczniczych. Oto, co musisz wiedzieć.

Co to jest czerwony korzeń?

Czerwony korzeń to krzew występujący w całej wschodniej Ameryce Północnej. Jest to biała roślina z czerwoną łodygą, stąd nazwa. Rdzenne plemiona zaczęły używać go w celach leczniczych setki lat temu, a w poprzednich stuleciach stał się popularny wśród innych grup. Ciekawostka: Często nazywana jest także herbatą z New Jersey, od kolonistów użył go jako substytutu podczas wojny o niepodległość kiedy na północnym wschodzie brakowało herbaty; roślina nie była tylko Znaleziono w New Jersey, ale nazwa utknęła.

zdjęcia Dolly Parton bez peruki

Wiele rzekomych korzyści zdrowotnych czerwonego korzenia wynika z faktu, że zawiera on dwa ważne związki zwane alkaloidami i garbnikami. Alkaloidy są związki roślinne zawierające azot które często występują między innymi w lekach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Tymczasem garbniki podobno tak szereg potencjalnych korzyści , w tym ich zdolność do wspomagania krzepnięcia krwi, obniżania ciśnienia krwi i regulowania układu odpornościowego. Garbniki mogą również mieć działanie przeciwdrobnoustrojowe, które może powstrzymać infekcje.

Dzięki tym alkaloidom i garbnikom czerwony korzeń może to zrobić obniżyć ciśnienie krwi i kontrolować poziom cukru we krwi oba te czynniki mają kluczowe znaczenie dla kontrolowania układu sercowo-naczyniowego, a także zapobiegania lub kontrolowania schorzeń takich jak cukrzyca.

mamy i tatusiowie, taty i mamy

Badania nad czerwonym korzeniem są wciąż na wczesnym etapie, ale jedno obiecujące badanie wykazano, że pacjenci z chorobami krwi, którzy przyjmowali ten lek w połączeniu ze standardowymi lekami, osiągali lepsze wyniki w badaniach i nie potrzebowali tak częstych transfuzji krwi w porównaniu z pacjentami, którzy przyjmowali wyłącznie leki na receptę.

Jakie są jego skutki uboczne?

Naukowcy wciąż ustalają dokładną zalecaną dawkę czerwonego korzenia i przyglądają się jego efektom przy przyjmowaniu go przez dłuższy czas, ale ogólnie zalecają od jednej do pięciu kropli upłynnionego czerwonego korzenia w wodzie przyjmowany od jednego do trzech razy dziennie. Nie zgłoszono żadnych poważnych skutków ubocznych, ale ostrzega się, aby nie spożywał go każdy, kto ma zaburzenia krzepnięcia krwi lub przyjmuje leki rozrzedzające krew. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, zdecydowanie porozmawiaj ze swoim lekarzem przed włączeniem go do swojego schematu leczenia.

Jak należy to przyjmować?

Czerwony korzeń jest często przyjmowany w postaci płynnej ( Kup na Amazonie, 24,95 USD ) i można go mieszać z wodą lub innymi napojami, chociaż niektórzy homeopaci sami przygotowują suplementy ziołowe. Często czerwony korzeń miesza się także z innymi ziołami leczniczymi, dlatego przed zażyciem koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem i dowiedz się, w jaki sposób składniki każdego produktu wchodzą ze sobą w interakcje. Nigdy nie zaszkodzi być po bezpiecznej stronie!