Krajowa supergwiazda Tim McGraw zabrał się na Instagram w niedzielę, aby podzielić się postępami w swojej podróży fitness. 52-latek przekazał na swoim stanowisku wiadomość o pozytywnym nastawieniu i wytrwałości. Silna, zdrowa sylwetka była jego celem przez całe życie, a ikona muzyki z dumą mówi, że może spojrzeć na siebie i poczuć, że mu się udało.
Plik kraj pasja piosenkarza do zdrowego stylu życia jest głęboka. Ma nadzieję, że zachęci innych do dokonywania wyborów, które uczynią ich najzdrowszymi. Jego metody są różne i obejmują wiele mediów. Chociaż jest to proces złożony, pragnie, aby wszyscy doświadczyli własnego szczęścia z własnej sprawności.
Tim McGraw to człowiek o wielu talentach
Tim McGraw / Instagram
firma giancarlo esposito electric
Jednym ze sposobów, w jaki McGraw planuje dotrzeć do odbiorców i ich edukować, jest literatura. Już do nich wyciągnął rękę Instagram . Teraz jego zasięg się rozszerza. McGraw napisał kilka ze swoich wielu chwytliwych numerów country. Ale teraz w dość zaskakujący sposób chce całkowicie zanurzyć się w pisaniu. McGraw powiedział LUDZIE o swoich planach na nowy książka dla czytelników do odkrycia . 5 listopada Grit & Grace: Trenuj umysł, trenuj ciało, posiadaj swoje życie trafia do księgarń w całym kraju. Na tych stronach McGraw szczegółowo opisuje podróż, którą przeszedł.
Związane z : Jak Tim McGraw i Faith Hill utrzymują silną miłość i małżeństwo po 21 latach
rzeczy, które robiłeś, kiedy byłeś mały
W szczególności McGraw uważa, że ogólna transformacja, której przeszedł, w niemałej części poprzez pewne zmiany stylu życia, powinna być uniwersalnym doświadczeniem. Wieśniak! zgłasza, że wyraża przekonanie, że ogólnie zdrowsze życie i relacja z sobą a inne to „coś, co jest dostępne dla każdego, kto tego chce, niezależnie od poziomu sprawności”. U podstaw swojej pracy McGraw nie chce uczyć czytelników żadnej konkretnej metody. Raczej chce, aby „ta książka pomogła ludziom znaleźć to, co dla nich działa, poprzez podzielenie mentalnego i fizycznego podejścia, które zadziałało w moim przypadku”.
Prawdziwym celem była podróż przez cały czas
McGraw przeszedł długą drogę / David Needleman on People
nagość błękitnej laguny
„W ciągu ostatnich 10 lat przeszedłem fizyczną przemianę, ale zmienił się nie tylko mój wygląd” - wspomina McGraw. Kilka zmian zakończyło się efektem domina na pozostałej części niego. „Mój umysł jest jaśniejszy, moje poczucie celu jest ostrzejsze, a moje relacje są głębsze. Konsekwentne ćwiczenia fizyczne pomaga mi skupić się na moim życiu i ludziach, którzy są dla mnie najważniejsi ”.
Ta misja fitness rozpoczęła się jako sposób na zastąpienie nawyku, z którego chciał się wyrwać. Aby ulżyć mu w nerwach, McGraw pił przed większością koncertów . „W tym miejscu pojawił się mój program treningowy. Zastąpił alkohol i to jest naprawdę ważne ”. Kolejne 40 funtów, które stracił w ciągu dwóch lat, było szczęśliwym wypadkiem. Jego pierwotnym zamiarem było skierowanie tej nerwowej energii w inne miejsce, ale w końcu dało to przykład tego, co dzieje się, gdy coś negatywnego jest nachylone, aby dać pozytywny efekt. Po wewnętrznej refleksji McGraw czuje, że osiągnięcie równowagi osobistej było przez cały czas prawdziwym celem. Zastąpienie alkoholu programem fitness było tylko jednym krokiem do osiągnięcia tego wewnętrznego spokoju. „Dla mnie bardziej liczy się dobre samopoczucie i bycie tam, gdzie chcę być fizycznie i na scenie” - mówi. Miejmy nadzieję, że inni też poczują się zainspirowani, aby dotrzeć do miejsca, w którym dobrze się czują wewnątrz i na zewnątrz.
Nowa książka McGraw, Grit & Grace: Trenuj umysł, trenuj ciało, posiadaj swoje życie / Barnes & Noble
Kliknij, aby przejść do następnego artykułu