4 najlepsze usługi dostarczania posiłków dla diabetyków, które naprawdę dobrze smakują — 2025
Życie z cukrzycą może być wyzwaniem, szczególnie jeśli chodzi o to, co jesz. Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi wymaga dyscypliny i porcji jedzenia Tylko słuszne i szczegółowe planowanie każdego śniadania, lunchu i kolacji. Zestawy do dostarczania posiłków eliminują zgadywanie. Właśnie dlatego zebraliśmy najlepsze usługi dostarczania posiłków dla diabetyków na odchudzanie — aby ułatwić Ci zaplanowanie zdrowej, przyjaznej dla diabetyków diety bez kłopotów.
Jakie posiłki mogą jeść diabetycy?
Słyszałeś kiedyś o glikemia C indeks (GI) ? Jeśli cierpisz na stan przedcukrzycowy lub cukrzycę typu 2, IG jest doskonałym przewodnikiem pomagającym określić, czy żywność, którą planujesz spożywać, wiąże się z wysokim czy niskim ryzykiem podniesienia poziomu glukozy we krwi. Pokarmy bogate w węglowodany, takie jak biały ryż – żywność o wysokim IG wynoszącym 73 – ma prawie taki sam wpływ na organizm, jak jedzenie czystego cukru i spowoduje szybki, wysoki wzrost poziomu cukru we krwi.
Która usługa dostawy posiłków jest najlepsza dla diabetyków?
Poniżej dokonaliśmy przeglądu najlepszych usług dostarczania posiłków przyjaznych diabetykom w celu utraty wagi i spełnienia wszystkich potrzeb związanych ze zdrowym stylem życia.
- Najlepsza usługa dostarczania posiłków dla diabetyków: Plan leczenia cukrzycy Nutrisystem D
- Najlepsza zatwierdzona przez lekarza usługa dostarczania posiłków dla diabetyków: Program dla diabetyków BistroMD
- Najlepsza usługa dostarczania posiłków dla diabetyków dla kucharzy: Plan posiłków dla diabetyków Sun Basket
- Najlepsza dostawa posiłków dla diabetyków w celu utraty wagi: Dieta na wynos Plan równoważenia cukrzycy
Unikając produktów wysokowęglowodanowych o IG powyżej 70, takich jak biały chleb, przetworzone płatki zbożowe, przekąski, ziemniaki, miód, arbuz i ananas (aby wymienić tylko kilka), możesz zachować lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi i uniknąć powikłań związanych z cukrzycą takie jak kwasica ketonowa, neuropatia, choroba nerek i wysokie ciśnienie krwi.
Dobre wieści? Osoby ze stanem przedcukrzycowym i cukrzycą typu 2 mogą spożywać warzywa i wiele owoców, ponieważ większość z nich ma niski lub umiarkowany poziom w skali IG. Oto kilka produktów, którymi mogą cieszyć się diabetycy, mając IG 55 lub mniej:
- Bułgarski, jęczmień
- Makaron, ryż parzony (konwertowany).
- Komosa ryżowa
- Płatki otrębowe o wysokiej zawartości błonnika
- Płatki owsiane krojone lub walcowane
- Marchew, warzywa nieskrobiowe, warzywa
- Jabłka, pomarańcze, grejpfruty i inne owoce, takie jak jagody
- Większość orzechów, roślin strączkowych i fasoli
- Mleko i jogurt
A jeśli szukasz przyjaznych dla diabetyków zamienników żywności, Szkoła Medyczna Harvarda przygotowałem tę podręczną tabelę, która pomoże Ci wybrać żywność, która nie spowoduje wzrostu poziomu cukru we krwi:
Szkoła Medyczna Harvarda
zagadki, które sprawiają, że myślisz
Więcej informacji na temat produktów, które mogą, a których nie mogą jeść diabetycy, można znaleźć na stronie Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne jest doskonałym źródłem informacji .
Jaki jest dobry codzienny jadłospis dla diabetyka?
Poniższy przykładowy plan posiłków przyjazny dla diabetyków, dzięki uprzejmości Klinika majonezu , udostępnił przykładowy plan posiłków o niskiej zawartości węglowodanów dla diabetyków, który ma niski indeks glikemiczny i dostarcza 1200–1600 kalorii dziennie.
calista flockhart i harrison ford son
- 18 najlepszych usług dostawy posiłków Paleo w 2022 r
- Jedz 6 razy dziennie!
- Wybrany przez ponad 500 000 Amerykanów cierpiących na stan przedcukrzycowy lub cukrzycę typu 2
- Posiłki i przekąski co 2-3 godziny, aby utrzymać stały poziom cukru we krwi i uniknąć skoków
- Mrożone posiłki z dostawą pod Twoje drzwi
- Indywidualne, opracowane przez lekarza, bezglutenowe programy odchudzania
- Posiłki opracowane przez lekarza, zawierające ponad 20 gramów białka
- Zindywidualizowane wsparcie zespołu dyplomowanych dietetyków
- Wysokiej jakości, w 100% organiczne i odpowiedzialnie pozyskiwane składniki
- Świeżo przygotowane posiłki i zestawy
- Wybieraj spośród dań gotowych lub prostych (lub obu!)
- Spersonalizowane menu
- Dostarczone świeże pod Twoje drzwi
- Nie wymaga przygotowania
Czy zestawy posiłków dla diabetyków są warte swojej ceny?
Jeśli weźmiesz pod uwagę, ile pieniędzy i czasu inwestujesz w zakupy spożywcze, przygotowywanie składników i gotowanie każdego tygodnia, paczkowane i przygotowane zestawy posiłków są tego warte. Najtańsze usługi dostarczania posiłków na odchudzanie (np System odżywiania ) zaczynają się od około 8 dolarów za posiłek i umożliwiają wybór spośród ponad 150 paczkowanych posiłków i przekąsek, wszystkie porcjowane i pakowane w składniki odżywcze, których potrzebujesz schudnąć w zdrowy sposób .
Jeśli martwisz się kosztami, jednym ze sposobów zaoszczędzenia pieniędzy na najlepszych usługach dostarczania posiłków w celu utraty wagi jest złożenie zamówienia więcej posiłki — cena za posiłek jest zazwyczaj niższa w przypadku zamówienia większej liczby posiłków tygodniowo. Większość usług nie wymaga zaangażowania więcej niż tygodnia na raz (a tydzień może składać się z zaledwie czterech posiłków), więc możesz anulować swój plan – lub wznowić go – w dowolnym momencie i nie stracić pieniędzy.
Na co zwrócić uwagę w przypadku usługi dostawy posiłków dla diabetyków:
Wybierając usługę dostawy posiłków dla diabetyków, należy wziąć pod uwagę swoje potrzeby i styl życia. Oto cztery pytania, które warto sobie zadać:
Więcej usług dostawy posiłków, które uwielbiamy:
Celem Świat Kobiety jest prezentowanie wyłącznie najlepszych produktów i usług. Aktualizujemy, jeśli to możliwe, ale oferty wygasają, a ceny mogą ulec zmianie. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Pytania? Dotrzyj do nas pod adresem sklep@womansworld.com
Plan leczenia cukrzycy Nutrisystem D
najlepsza usługa dostarczania posiłków odchudzających dla diabetyków
System odżywiania
50% zniżki!Zaoszczędź 50 procent lub więcej na planach posiłków!
Dlaczego to lubimy:
Osoby cierpiące na cukrzycę zwykle nie mogą jeść takich potraw jak makaron i lody, ale dzięki temu Nutrisystem D , możesz cieszyć się wersjami swoich ulubionych potraw przyjaznymi dla diabetyków i jednocześnie schudnąć. Plan składa się z mrożonych, gotowych posiłków i przekąsek, które są bogate w błonnik i zawierają węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, chude białka, zdrowe tłuszcze i nie więcej niż 12 gramów cukru w każdym posiłku. Będziesz jeść co 2-3 godziny do sześciu razy dziennie, zapewniając stały poziom cukru we krwi i zdrową równowagę składników odżywczych. Ponad 500 000 Amerykanów cierpiących na stan przedcukrzycowy lub cukrzycę typu 2 wybrało Nutrisystem D, co oznacza, że program okazał się skuteczny w utracie wagi i obniżeniu
HbA1C średnio o 1,02 proc.
mapa, w której zatonął tytaniczny
Program dla diabetyków BistroMD
najlepsza, zatwierdzona przez lekarza usługa dostarczania posiłków dla diabetyków
BistroMD
40% zniżki!Dlaczego to lubimy:
BistroMD to jedna z najpopularniejszych usług dostawy posiłków w okolicy, a plan posiłków przyjazny dla diabetyków obejmuje zatwierdzone przez lekarza, gotowe posiłki zaprojektowane w celu obniżenia poziomu glukozy we krwi. Przystawki przygotowywane przez szefa kuchni zawierają 25 gramów lub mniej węglowodanów netto i zawierają chude białka, których organizm potrzebuje do regulacji poziomu cukru we krwi i pomagania w utracie wagi (i utrzymaniu jej!). Wszystkie posiłki są gotowe do spożycia w ciągu maksymalnie pięciu minut.
Plan posiłków dla diabetyków Sunbasket
najlepsza usługa dostarczania posiłków dla diabetyków dla kucharzy
Kosz słoneczny
Dlaczego to lubimy:
Lubisz samodzielnie przygotowywać zdrowe posiłki? Kosz słoneczny przygotowany plan posiłków przyjazny dla diabetyków wysyła Ci organiczne, wysokiej jakości składniki i łatwe, szczegółowe przepisy, pełne smaku i zaprojektowane tak, aby obniżyć poziom glukozy we krwi. Każde danie ma 400–700 kalorii na porcję i zawiera 5 gramów błonnika, 10 gramów białka i 20–70 gramów lub mniej wysokiej jakości węglowodanów na porcję.
Dieta na wynos Plan równoważenia cukrzycy
najlepsza dostawa posiłków dla diabetyków w celu utraty wagi
50% zniżki! Dlaczego to lubimy:
Dieta na wynos dla równowagi w cukrzycy to pyszny, przyjazny dla diabetyków plan, który pomoże Ci schudnąć w zdrowy sposób. Nie tylko pomoże Ci obniżyć poziom glukozy we krwi, ale ich posiłki są również uważane za zdrowe dla serca, zaprojektowane z kontrolowaną ilością sodu, węglowodanów, tłuszczu i cholesterolu. Wszystkie posiłki są dla Ciebie przygotowane, dostarczone pod Twoje drzwi i gotowe do podgrzania. Ponadto dzięki subskrypcji uzyskasz dostęp do całego zespołu pracowników służby zdrowia, w tym zarejestrowanego dietetyka, dietetyka i certyfikowanego trenera zdrowia, którzy będą wspierać Cię w procesie odchudzania. Jeśli ich oszałamiające historie sukcesu są jakąkolwiek wskazówką, zaczniesz widzieć rezultaty i nauczysz się wprowadzać zdrowe zmiany w stylu życia w ciągu zaledwie kilku tygodni!