82-letnia Donna Mills wygląda i czuje się świetnie. The Lądowanie węzłów gwiazda zrobiła sobie przerwę w karierze, aby wychować dziecko, ale teraz jest gotowa na powrót. Niedawno podzieliła się niektórymi ze swoich sekretów zachowania zdrowia i aktywności z AARP – The Magazine.
Donna wspólny „Nigdy nie przestałem ćwiczyć tylko dlatego, że się starzeję. Myślę, że wielu ludzi ma tendencję do myślenia: „Jestem już za stary”. Nie muszę już tego robić”. Ale myślę, że jest na odwrót. Musisz się ruszać. Myślę, że to bardzo ważne, by codziennie się pocić”.
Donna Mills opowiada o swoich zdrowych nawykach
LĄDOWANIE WĘZŁÓW, Donna Mills, 1979-93 / Kolekcja Everett
jaki jest jedyny u.s. stolica stanu nie ma mcdonalda?
Kontynuowała: „Są dni, kiedy może to być trudne, ponieważ muszę być na planie o siódmej rano. Ale myślę, że kluczem jest znalezienie tego czasu każdego dnia, kiedy możesz się po prostu pocić. Myślę, że to naprawdę ważne. Twoje ciało po prostu zaniknie, jeśli nie będziesz go używać.
ZWIĄZANE Z: Gwiazda „Knots Landing”, Donna Mills, mówi, że Clint Eastwood dobrze całuje
NIP/TUCK, Donna Mills, „Kyle Ainge”, (sezon 5, emisja 29 stycznia 2008), 2003-10. zdjęcie: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Dzięki uprzejmości Everett Collection
który grał w żetony
Ponieważ Donna tak naprawdę nie lubi chodzić na siłownię, stworzyła w swoim domu miejsce do ćwiczeń. Niektóre z jej ulubionych treningów to jazda na rowerze Peloton, gra w tenisa i taniec. Oprócz regularnych treningów stara się również dbać o zdrową dietę.
SZPITAL OGÓLNY, Donna Mills (od 14 marca 2014 r.). zdjęcie: Ron Tom / © ABC / dzięki uprzejmości Everett Collection
co robi striptizerka do cukierków
Kiedy występowała w operach mydlanych, przyznała, że „ nigdy nie jadłem makaronu, cukru, chleba, lodów, ciastek albo coś z tego. Powiedziała, że nie jest już tak surowa w swojej diecie, ale podzieliła się: „To nie tak, że po prostu nie jadłam makaronu. Nie jadłem skrobi. Jadłem głównie białko, warzywa i to było to. Rzadko nawet piłem kieliszek wina, bo było w nim za dużo cukru, a wtedy nigdy nie jadłem cukru. Naprawdę nadal wierzę, że biały cukier jest trucizną”.
Cokolwiek ona robi, to naprawdę działa! Wygląda świetnie i powiedziała, że czuje się lepiej niż kiedykolwiek.
ZWIĄZANE Z: Christie Brinkley, Fran Drescher i Donna Mills dzielą się sekretami piękna i przeciwdziałania starzeniu