Używanie liści kapusty na zapalenie może nie być pierwszym wyborem, gdy bolą Cię stawy, ale powinno tak być. Tak naprawdę możesz chcieć, aby ten naturalny lek na zapalenie stawów i ból stawów stał się pierwszym krokiem w twoim schemacie łagodzenia bólu.
bliźnięta syjamskie abigail i brittany hensel
Czy kapusta pomaga na stany zapalne?
Mamy mogą pamiętać używanie liści kapusty w celu zmniejszenia obrzęku, gdy przestały karmić piersią. Chłodna kapusta nie tylko łagodziła ból, ale także zmniejszała obrzęk i stan zapalny. Ma więc sens, że liście kapusty miałyby podobny wpływ na stan zapalny stawów.
Naukowcy nie są pewni, czy w liściu znajduje się związek, który neutralizuje ból i przeciwdziała obrzękom, czy też są to po prostu skutki uboczne stosowania liścia kapusty jako zimnego kompresu. Jednak badania pokazują, że liście kapusty są skuteczną metodą leczenia obrzęk piersi I ból stawu .
Stosowanie kapusty na stany zapalne
Wykonanie bandaża z kapusty w celu wykorzystania przeciwzapalnych właściwości liści kapusty jest łatwe. Wszystko, czego potrzebujesz, to kapusta (może być czerwona lub zielona, chociaż czerwona kapusta częściej pozostawia plamy), folia aluminiowa, deska do krojenia, wałek do ciasta (świetne są butelki po winie i puszki po winie), gaza i piekarnik . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zrobić bandaż z kapusty w pięciu prostych krokach.
Przed odcięciem łodygi umyj kapustę.
Oderwij jeden duży liść i połóż go na desce do krojenia. Uderz wystarczająco mocno, aby go posiniaczyć, ale nie tak mocno, aby się rozerwał. Ten krok uwalnia lecznicze soki z kapusty.
Zawiń liść w folię aluminiową i piecz w piekarniku przez dwie do trzech minut, aby zmiękł. Upewnij się, że liść nie jest gorący w dotyku po wyjęciu go z piekarnika.
Połóż liść kapusty bezpośrednio na skórze i owiń gazą. Pozostaw bandaż z kapustą na maksymalnie godzinę. Bandaż można nosić nawet na noc, jeśli nie podrażnia skóry.
o czym jest piosenka Lady Marmalade
W razie potrzeby powtórz kroki od drugiego do czwartego dla każdego liścia. Możesz nawet pominąć krok trzeci, jeśli nie masz czasu.
Chociaż miejscowe stosowanie kapusty w celu zmniejszenia stanu zapalnego może być skuteczne, możesz także wyleczyć się od środka, dodając więcej kapusty do swojej diety. Antocyjany i flawonoidy zawarte w kapuście nadają jej właściwości zmniejszające stany zapalne, a ponadto mogą powodować niezamierzony, ale prawdopodobnie pożądany efekt uboczny: utrata wagi . Wygląda na to, że mama miała rację, zmuszając cię do dokończenia kapusty.
Więcej z Świat Kobiety
12 najlepszych kremów na zapalenie stawów, które łagodzą bóle
który grał tia w wujka dolara
Szybko złagodź ból stawów dzięki tym 9 domowym lekom
8 domowych sposobów na ból kolana, które naprawdę działają