Wyleczyć infekcję drożdżakową bez leków? Tak! Najlepsi ginekolodzy wyjaśniają, kiedy stosować naturalne środki zaradcze — 2024

Prawdopodobnie już wiesz, że drożdże żyją naturalnie w naszym organizmie wraz z pożytecznymi bakteriami, które pomagają je kontrolować. Kiedy jednak drożdże zaczną rosnąć i rozmnażać się w nadmiarze w delikatnych tkankach fałdów pochwy, może to wywołać infekcję drożdżakową. Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje wiele naturalnych leków na drożdżaki – a jeden z nich może zaoszczędzić Ci wizyty u lekarza.

Co powoduje infekcje drożdżakowe?

Zakażenia są najczęściej powodowane przez szczep drożdży znany jako Candida albicans, który rozwija się w ciepłych i wilgotnych warunkach. Właśnie dlatego infekcje drożdżakowe nasilają się podczas upałów i dlatego zawsze mówiono, aby nigdy nie siedzieć w mokrym kostiumie kąpielowym.

C. albicans może również rozwijać się w sposób niekontrolowany, gdy równowaga bakteryjna zostanie zakłócona, na przykład podczas przyjmowania leku antybiotyki to niszczy dobre bakterie twojego organizmu. Kiedy jest mniej dobrych bakterii, które powstrzymują poziom drożdżaków, drożdżaki mogą przejąć kontrolę i wywołać objawy, których większość kobiet zaczęła się bać.

Jesteś także bardziej podatna na infekcję drożdżakową w okresie menopauzy ze względu na wahania hormonów, które mogą zmieniać pH pochwy, wyjaśnia lekarz-położnik Laura Corio, autorka książki Zmiana przed zmianą ( Kup na Amazonie, 18 dolarów ). Drożdże to normalny drobnoustrój występujący w pochwie, jednak stają się one problematyczne, gdy ich liczba wzrasta – wyjaśnia dr Corio.

Kolejny czynnik wyzwalający: stres. Powoduje wzrost poziomu hormonu kortyzol , które mogą zwiększyć poziom cukru we krwi i umożliwić namnażanie się drożdży już obecnych w pochwie, wyjaśnia ginekolog Barbara DePree, MD, założycielka firmy MiddlesexMD . Tak naprawdę badania w Dziennik Turecko-Niemieckiego Stowarzyszenia Ginekologicznego sugeruje, że kobiety z nawracające infekcje drożdżakowe często mają poziom kortyzolu związany z chronicznym stresem.

Jakie są objawy infekcji drożdżakowej?

Do najczęstszych objawów należą swędzenie, pieczenie i wydzielina z pochwy . Ponieważ jednak objawy te mogą naśladować inne infekcje pochwy, najlepszym pierwszym krokiem jest wykonanie testu na zakażenie drożdżakami dostępnego bez recepty (OTC) ( Kup w Walgreens, 15,99 USD ). Zestaw drogeryjny sprawdza poziom pH pochwy, aby wskazać, kiedy może wystąpić infekcja.

Ten etap badania jest kluczowy, ponieważ tylko jedna trzecia kobiet stosujących domowe metody leczenia infekcji drożdżakowych rzeczywiście ma infekcję drożdżakową – ostrzega Mary Jane Minkin, lekarz medycyny , profesor kliniczny w Szkole Medycznej Uniwersytetu Yale. U pozostałych występują infekcje bakteryjne lub nadwrażliwość na substancje drażniące, takie jak pachnące mydło, które mogą powodować podobne objawy – wyjaśnia. Jeśli masz przerost bakterii i leczysz go lekiem przeciwdrożdżowym, prawdopodobnie pogorszysz infekcję, ponieważ będzie mniej drożdży, które będą w stanie utrzymać bakterie pod kontrolą.

Kiedy już wiesz, że to infekcja drożdżowa, będziesz potrzebować szybkiej ulgi. I podczas gdy OTC środki przeciwgrzybicze jest ich mnóstwo, mogą powodować działania niepożądane, takie jak podrażnienie pochwy, pieczenie, swędzenie, a nawet bóle głowy. Co więcej, C. albicans mogą stać się napięcia odporny do standardowych metod leczenia, takich jak kremy przeciwgrzybicze dostępne bez recepty, odkrywa dr DePree.

Alternatywnie lekarz może przepisać leczenie doustne, aby pomóc w leczeniu infekcji. Najpierw jednak trzeba umówić się na wizytę, a następnie zrealizować receptę, co często okazuje się kosztowne i czasochłonne.

Jeśli wolisz wypróbować bezpieczne, skuteczne naturalne leki, które działają równie dobrze — jeśli nie lepiej! — zapoznaj się z pięcioma najlepszymi naturalnymi lekami na infekcję drożdżakową.

Naturalne leki na infekcję drożdżakową

Jeśli dyskomfort jest głównie wewnętrzny, wypróbuj czopki z kwasem borowym

Te niedrogie kapsułki można wprowadzić bezpośrednio do pochwy, aby zapewnić silną naturalną ulgę. W bezpieczny sposób powoduje, że pochwa staje się bardziej zasadowa, co zapobiega przerostowi drożdżaków i leczy infekcję – wyjaśnia dr Corio.

Kwas borowy działa nawet na odmiany drożdży, o których wiadomo, że stają się oporne na konwencjonalne leki przeciwgrzybicze, takie jak mikonazol OTC (znany również jako Monistat). Kwas borowy tak skuteczny, a Dziennik zdrowia kobiet przegląd wykazał kwas borowy wyleczył do 100% kobiet z infekcjami drożdżowymi , wyniki porównywalne z lekami na receptę. Doktor Corio zaleca stosowanie czopków dopochwowych z kwasem borowym przed snem przez dwa tygodnie w celu wyleczenia infekcji. Uwaga: chociaż kwas borowy jest bezpieczny do stosowania dopochwowego, u niektórych kobiet może podrażniać skórę. (Kliknij, aby zobaczyć, dlaczego kwas borowy jest na szczycie Domowy sposób na bakteryjne zapalenie pochwy , zbyt.)

biały płaszcz sportowy

Wskazówka: Aby zapobiec nawracającym infekcjom drożdżakowym, należy nadal umieszczać jedną kapsułkę kwasu borowego w pochwie dwie noce w tygodniu przez sześć do 12 miesięcy, radzi dr DePree.

Jeden do wypróbowania: Czopki dopochwowe z kwasem AZO ( Kup od Target, 25,49 USD ).

Jeśli dyskomfort występuje w okolicach warg pochwy, wygładź je olejem kokosowym

Olej kokosowy pełen jest przeciwgrzybicze kwas tłuszczowy tzw kwas kaprylowy które mogą przenikać przez ściany komórkowe C. albicans, zabijają go nawet lepiej niż leki OTC, sugerują badania w Zaawansowany Biuletyn Farmaceutyczny. Nałóż olejek na wargi pochwy i złóż je trzy razy dziennie, aby uzyskać ulgę, która zacznie pojawiać się w ciągu 24 godzin.

W przypadku uporczywej infekcji wypróbuj czopki z olejkiem z drzewa herbacianego

Aby powstrzymać nawrót uporczywej, trudnej do leczenia infekcji drożdżakowej, rozważ zastosowanie olejku z drzewa herbacianego. Badanie w Brazylijskie badania jamy ustnej stwierdzono, że olejek z drzewa herbacianego zapobiega tworzeniu się biofilmy lub tworzące się wokół ochronne kokony bakterii C. albicans więc może rosnąć.

Naukowcy odkryli olej terpinen-4-ol eliminuje do 100%. candida biofilmów i był skuteczny wobec szczepów drożdży opornych na konwencjonalne metody leczenia. Wystarczy włożyć do pochwy czopek z olejkiem z drzewa herbacianego raz dziennie przez sześć dni. (Kliknij, aby dowiedzieć się więcej strategii dla infekcja drożdżakowa, która nie ustąpi .)

Jeden do wypróbowania: Czopki dopochwowe z terapią drzewem herbacianym ( Kup na Amazonie, 11,25 USD ).

Jak zapobiegać przyszłym infekcjom drożdżakowym

Wzmocnij swoich „dobrych chłopaków”

Z problemem tym zmaga się aż 9 milionów kobiet w Ameryce nawracające infekcje drożdżakowe . Na ratunek: probiotyki. Jeden z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania obu I zwalczanie infekcji drożdżakowych odbywa się poprzez to, co dr Minkin nazywa podejściem opartym na mikrobiomie.

Radzi, aby kobiety przyjmowały zbilansowaną kapsułkę probiotyczną. Ta bakteria „dobrego człowieka” pomoże skolonizować pochwę, tworząc kwasy, które zwalczają drożdżaki.

Aby uzyskać najlepsze korzyści, wybierz probiotyk zawierający szczep znany jako Lactobacillus rhamnosus . Badanie w Choroby zakaźne BMC odkryłem, że kobiety, które to brały probiotyk szczepione codziennie w celu leczenia nawracających zaostrzeń, były wolne od infekcji przez cały rok.

Jeden do wypróbowania: TERAZ Probiotyk dla kobiet ( Kup na Walmart.com, 17,45 USD ).

Zjedz więcej te żywność

Delektowanie się pokarmami bogatymi w witaminę B-3, takimi jak kurczak , wołowina, ryby i brązowy ryż, mogą zmniejszyć liczbę infekcji w organizmie C. albicans komórek aż o 67%, badania w Medycyna Natury odkrywa. Pomaga to utrzymać poziom szkodliwych drożdży pod kontrolą, blokując ich namnażanie i powodowanie infekcji. Tylko jedna porcja (około 3 ½ uncji) kurczaka zawiera 69% tej substancji B-3, którego potrzebujesz codziennie .

Ciesz się relaksującymi kąpielami w sodzie oczyszczonej

Możesz zamienić kojącą kąpiel w skuteczny środek zapobiegający infekcjom drożdżakowym, po prostu dodając ¼ szklanki sody oczyszczonej do wody i mocząc ją przez 30 minut maksymalnie dwa razy w tygodniu. Podstawa spiżarni (znana również jako wodorowęglan sodu) przywraca równowagę pH pochwy.

Pomaga to zabić istniejące C. albicans komórek, a także tworzy środowisko, w którym drożdże Według badań przeprowadzonych w The European Journal of Pharmaceutical Science.

Celem Świat Kobiety jest prezentowanie wyłącznie najlepszych produktów i usług. Aktualizujemy, jeśli to możliwe, ale oferty wygasają, a ceny mogą ulec zmianie. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Pytania? Dotrzyj do nas pod adresem sklep@womansworld.com .

Treści te nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej ani diagnozy. Przed przystąpieniem do realizacji jakiegokolwiek planu leczenia należy zawsze skonsultować się z lekarzem .

Wersja tego artykułu pierwotnie ukazała się w naszym drukowanym czasopiśmie , Świat Kobiety .