Jak pozbyć się grzyba paznokci — i kluczowy krok po infekcji, który gwarantuje, że grzyb nigdy nie wróci — 2025

Sezon na sandały w pełni, ale wilgotne otoczenie, baseny i szatnie mogą sprawić, że Twoje stopy będą wyglądać nieco gorzej. A kiedy Twoje paznokcie są łamliwe, przebarwione lub wypaczone, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest ich eksponowanie. Na ratunek: lekarze dzielą się prostymi, domowymi sposobami na pozbycie się grzybicy paznokci i piękne bose stopy. Po prostu zeskanuj poniższą listę, aby zobaczyć, co jest najlepsze w oparciu o to, co masz pod ręką.

ocet w toalecie na noc

Najszybszy sposób na pozbycie się grzyba paznokci: ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który może zabić istniejące zarodniki. W rzeczywistości uczestnicy badania opublikowanego w International Journal of Medical Device i leczenia uzupełniającego które codziennie nakładały kwas na paznokcie, zauważyły ​​poprawę w zakresie wzrostu grzybów w ciągu 14 dni 93% uczestników wyzdrowiało z infekcji w ciągu 24 tygodni. Aby poprawić wyniki, podiatra z New Jersey Dana Canuso, DPM , zaleca dodanie kilku kropli olejek z drzewa herbacianego , który hamuje rozwój nowych grzybów, a ocet jabłkowy zwalcza grzyby już obecne. Sposób wykonania: Dodaj 6 kropli olejku z drzewa herbacianego do 4 szklanek ciepłej wody i 1 szklanki octu jabłkowego. Moczyć stopy przez 15 minut, następnie spłukać i osuszyć.

Jak pozbyć się grzyba paznokci za pomocą Vicks

Grzbiety i guzki na paznokciach są charakterystyczną oznaką infekcji grzybiczej, ale zszywka z apteczki może błyskawicznie pozbyć się grzyba. Według badań przeprowadzonych przez Siły Powietrzne Stanów Zjednoczonych raz dziennie należy przecierać gołe paznokcie preparatem Vicks VapoRub zabił grzyba u 83% ludzi . Najlepsza część? Leczenie kosztowało zaledwie 24 dolary, co oznacza oszczędność 876 dolarów w porównaniu z lekami przeciwgrzybiczymi. VapoRub zawiera olejek eukaliptusowy , który ma właściwości przeciwgrzybicze – wyjaśnia Dale Isaacson, lekarz medycyny , dermatolog z DC Derm Docs w Waszyngtonie. Zawiera także tymol, który ma działanie wysuszające i stwarza niekorzystne środowisko dla grzybów.

Wskazówka: Zmień przeznaczenie starej szczoteczki do zębów i raz dziennie wprowadź produkt w zakamarki pod paznokciami i wokół nich.

Jak pozbyć się grzyba paznokci za pomocą sody oczyszczonej i nadtlenku wodoru

The proszek do pieczenia którego używasz do przechowywania świeżej żywności w lodówce, może również pomóc odświeżyć Twoje stopy! Puszka ze zszywkami do spiżarni zabić do 79% zarodników wywołujących infekcję – twierdzą naukowcy w czasopiśmie Mykopatologia . Jak? Grzybica paznokci ma zazwyczaj odczyn kwaśny, więc zasadowa soda oczyszczona pomaga dostosować pH paznokci i ich okolic, utrudniając wzrost i rozwój grzyba.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spróbuj namoczyć stopy w mieszaninie sody oczyszczonej i nadtlenku wodoru, co może również pomóc w zwalczeniu grzybicy paznokci. Połącz ½ szklanki sody oczyszczonej, 1 szklankę 3% nadtlenku wodoru i 4 szklanki wody. Codziennie namocz zainfekowane paznokcie u nóg lub całą stopę przez 10 do 20 minut, a następnie spłucz i osusz obszar.

Jak pozbyć się grzyba paznokci za pomocą czosnku

Czosnek to kolejny dość szybki środek zaradczy. Śródziemnomorski must-have zawiera związek zwany ajoenem, który może szybko usunąć zarodniki grzybów. Według wenezuelskich badaczy publikujących w Dziennik Amerykańskiej Akademii Dermatologii, ekstrakt siarkowy wyeliminowało 72% infekcji grzybiczych za 60 dni. Sposób wykonania: Usuń skórkę z czosnku i przekrój go na pół. Codziennie pocieraj obcięte boki wokół i pod paznokciami i spłucz po 1 godzinie. (Kliknij, aby zobaczyć, jak to zrobić czosnek może wyleczyć stopę sportowca .)

Jak pozbyć się grzyba paznokci za pomocą wybielacza

Chociaż zanurzanie stóp w kałuży wybielacza może wydawać się szalonym sposobem na wyleczenie infekcji, rozcieńczony wybielacz jest w rzeczywistości bezpieczny dla skóry i ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o rozjaśnienie pożółkłych paznokci u nóg i zatrzymanie infekcji. To zasługa kwasu podchlorawego, naturalnego związku przeciwbakteryjnego występującego w wybielaczach Joshua Zeichner, lekarz medycyny , dyrektor ds. badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai. Związek delikatnie rozjaśnia białka keratynowe, które powodują żółknięcie paznokci, a także eliminuje zarodniki powodujące infekcję. A działanie moczenia dotkniętych paznokci pozwala roztworowi przedostać się pod paznokcie, gdzie grzyb ma tendencję do gromadzenia się.

Zrób własne namoczenie w domu, łącząc nie więcej niż 1 łyżkę stołową. wybielacza na 1 galon wody. Codziennie mocz stopy przez 10 minut, a następnie oczyść skórę wodą z mydłem. Powtarzaj raz lub dwa razy dziennie, aż znikną wszelkie zauważalne oznaki infekcji. Uwaga: chociaż rozcieńczony wybielacz jest bezpieczny dla większości rodzajów skóry, należy zaprzestać stosowania tego schematu, jeśli wystąpią jakiekolwiek podrażnienia lub dyskomfort.

lola grace consuelos zdjęcia

Jak pozbyć się grzyba paznokci za pomocą lakieru do paznokci

Jeśli chcesz włożyć ulubione sandały i poczekać, aż infekcja ustąpi, spróbuj użyć przeciwgrzybiczego lakieru do paznokci, np. Wzbogacony lakier do paznokci Dr.Remedy , które mogą przyspieszyć gojenie, zapobiegać nawracającym infekcjom i zakrywać przebarwienia, dzięki czemu nie musisz się martwić w butach z palcami. Lakier stworzony przez dwie podiatry składa się z naturalnych składników, które zapobiegają uszkodzeniom paznokci i olejku z drzewa herbacianego, o którym opublikowali naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco w czasopiśmie Medycyna tropikalna i zdrowie międzynarodowe powiedz, że mogę wyleczyć aż 80% przypadków grzybicy paznokci . (Kliknij, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak lakier do paznokci może pozbyć się grzyba paznokci u nóg i jak go leczyć wgniecenia w paznokciach. )

Jak pozbyć się grzyba paznokci za pomocą diety

Jeśli zmagasz się z powtarzającymi się napadami grzybicy paznokci, być może cierpisz na tę podatność wynikającą z diety – mówi podiatra Roberta Kornfelda, DPM , założyciel Instytutu Integracyjnej Medycyny Podologicznej w Manhasset w stanie Nowy Jork. Rafinowane węglowodany, takie jak te zawarte w cukrze stołowym i białej mące, w rzeczywistości podsycają grzyby w jelitach – mówi. Przeciążenie przewodu pokarmowego powoduje rozwój grzybów w łożysku paznokcia, co może prowadzić do nawracających infekcji. Rada doktora Kornfelda: Zamień rafinowane węglowodany (takie jak biały makaron i płatki kukurydziane) na zdrowsze wersje pełnoziarniste (takie jak 100% makaron pełnoziarnisty i płatki owsiane). Jeśli to możliwe, mądrze jest także pominąć dodane słodziki.

dźwięk otwierającej sceny muzycznej

Jak pozbyć się grzyba paznokci w butach

Ponieważ grzyby mogą przetrwać na powierzchniach przez czas nieokreślony, dezynfekcja obuwia ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowych palców. Jednak często pomija się ostatni krok w walce z grzybicą paznokci i zapobieganiu nawrotom infekcji, co prowadzi do 56% ryzyko nawracających infekcji . Twoje buty z zamkniętymi noskami prawdopodobnie wymagają nieco więcej pielęgnacji, ponieważ ciemne i wilgotne środowisko wewnątrz tworzy idealne środowisko do rozwoju zarodników powodujących infekcję. W rzeczywistości, Badania pokazują że w noszonych wcześniej butach znajduje się aż o 23% więcej grzybów niż w nowych.

Doktor Isaacson zauważa, że ​​zwykle wystarczy zwykły spray przeciwgrzybiczy do butów. Poszukaj takiego z terbinafiną, np. Lamisil Athlete’s Foot Antifungal Spray ( Kup na Amazonie, 15,72 USD ), lek przeciwgrzybiczy wyeliminowane zarodniki wywołujące grzybicę paznokci Jak wynika z badania przeprowadzonego w 15 minut Dziennik Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycyny Podiatrycznej.

Lub jeśli nie chcesz zamglić swoich fajnych kopnięć, zamiast tego rozważ zaświecenie ich światłem ultrafioletowym C lub UVC. Rzeczywiście, jedno z badań to wykazało UVC zabiło 99,9% grzybów na skolonizowanych powierzchniach. Jedno urządzenie emitujące promieniowanie UVC zaprojektowane specjalnie dla obuwia: Buty Steri , który jest wspierany przez Amerykańskie Stowarzyszenie Medycyny Podologicznej .

Celem Świat Kobiety jest prezentowanie wyłącznie najlepszych produktów i usług. Aktualizujemy, jeśli to możliwe, ale oferty wygasają, a ceny mogą ulec zmianie. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Pytania? Dotrzyj do nas pod adresem sklep@womansworld.com .