Jaki jest najszczęśliwszy wiek w życiu, jaki pamiętasz? Czy jesteś zadowoloną emerytką, cieszącą się teraz swoimi złotymi latami, czy też najszczęśliwsze wspomnienia masz z czasów, gdy miałeś 30 lat lub nawet mniej? Od słodkiej 16-tki do 40-tki to nowa 20-tka. Istnieje wiele teorii na temat wieku, w którym rzekomo jesteśmy w kwiecie wieku.
mike von erich przyczyna śmierci
Ale w końcu prawda została ujawniona.
Naukowcy wskazali dwa wieki w dorosłym życiu, kiedy najprawdopodobniej będziesz najszczęśliwszy, i prawdopodobnie cię zaskoczą. Według ekspertów z London School of Economics and Political Sciences szczyt szczęścia osiąga się w wieku 23 i 69 lat.
WARTO ZOBACZYĆ: Po stracie męża i zdiagnozowaniu raka w ciągu jednego tygodnia kolejny ruch 90-latki zapiera dech w piersiach
Co to jest – przekroczyłeś już jedno i drugie? Cóż, spójrzmy na naukę. Aby wyciągnąć taki wniosek, badacze przepytali 23 000 ochotników w wieku od 17 do 85 lat i odkryli, że szczęście układa się w kształcie litery U: osiąga szczyt we wczesnej dorosłości, najniższy w wieku średnim i ponownie osiąga szczyt na drugim końcu spektrum.
Pomyśl o tym: zazwyczaj 23 lata to wiek, w którym wiele osób ukończyło studia wyższe i nie mogą się doczekać rozpoczęcia kariery i uzyskania po raz pierwszy realnych dochodów, ze wszystkimi związanymi z tym swobodami. A w wieku 69 lat wiele osób jest gotowych cieszyć się emeryturą i mieć za sobą stres związany z wychowywaniem rodziny.
Motyw przewodni? Odrobina wolności przynosi szczęście – dlatego logiczne jest, że osoby w średnim wieku (np. 40., 50. i wczesne 60.) mogą być poddawane nieco większemu stresowi, ponieważ mogą mieć za zadanie opiekować się bliskimi, zarówno starszymi, jak i młodszymi (oprócz własnych obowiązków!).
WARTO ZOBACZYĆ: Myślisz, że widziałeś już wszystkie te słynne zdjęcia, ale prawda za nimi jest szalona
Ale to nie wszystkie złe wieści dla tych pośrodku, ponieważ oddzielne badania wykazały kilka kluczowych kroków, które należy podjąć, aby zapewnić sobie radość z życia w każdym wieku. Rady zebrane przez Vanessę King, autorkę książki 10 kluczy do szczęśliwszego życia składa się z 10 ogólnych czynników przyczyniających się do szczęścia: hojność, relacje z innymi, ćwiczenia, zachowanie świadomości i uważności, uczenie się nowych umiejętności, wyznaczanie celów, okazywanie odporności, doświadczanie emocji, praktykowanie samoakceptacji i odnajdywanie sensu.
Och, czy to wszystko, co musimy zrobić, aby znaleźć szczęście?! Jeśli lista wydaje się przytłaczająca, nie martw się. To tylko lista sugestii, które możesz zastosować, aby zwiększyć swoje szczęście – a liczy się każdy mały krok.
przez DailyMail.co.uk
Więcej z Świat Kobiety
Kształt Twojej stopy ujawnia, że jest w Tobie coś szalonego
Poznaj przerażająco dokładną prawdę o tym, jak wieszasz papier toaletowy
zapaśnicy, gdzie teraz są
Zobacz, jak mała dziewczynka przestaje płakać w chwili, gdy usłyszy hit Marvina Gaye’a