6 najpopularniejszych typów budowy ciała kobiet: jaki jest Twój? — 2025

Mam budowę ciała typu gruszka. Oznacza to, że mam szerokie biodra. Dlaczego to jest ważne? Ponieważ pomaga mi określić, które ubrania, marki i tkaniny najlepiej pasują do mojego typu sylwetki. Niektóre sylwetki sprawiają, że moje naturalne kształty śpiewają; inni nic dla mnie nie robią.

Dlatego wyruszam na poszukiwanie. Wyzwanie? Odkrywanie różnych typów kobiecego ciała. Nagroda? Identyfikacja tego, co sprawia (a czego nie) sprawia, że ​​każdy z sześciu najpopularniejszych typów kobiecej sylwetki wygląda absolutnie najlepiej .

Co muszę wiedzieć o typach budowy ciała?

Canva

Ciała kobiet mają niezliczone kształty i rozmiary. To właśnie czyni nas wyjątkowymi i dlatego ważne jest, aby przede wszystkim to powiedzieć nie ma idealnego ani typowego ciała . Niektóre z nas są krągłe; niektórzy z nas są wysportowani i mają dobrą masę mięśniową; a niektórzy z nas mają szerokie ramiona. Innymi słowy, wszyscy jesteśmy trochę inni i to dobrze. Należy również pamiętać, że kształt kobiecego ciała ma mniejsze znaczenie masy ciała i więcej ma związek ze strukturą kości. Nawet jeśli stracisz tkankę tłuszczową i zyskasz mięśnie, rozkład tkanki tłuszczowej może nadal mieścić się w jednym z tych różnych kształtów ciała – dlatego też najważniejsze jest, aby dać z siebie wszystko. Większość kształtów można zaliczyć do jednej z sześciu szerokich kategorii.

The Klepsydra

Kobiety z ten kształt ciała mieć biodra i ramiona o jednakowej szerokości oraz wyraźną talię. Ubrania dopasowane w talii i w biuście wysmuklają sylwetkę klepsydry, ponieważ podkreślają jej sylwetkę va-va-voom. W tej zakrzywionej kategorii klepsydr są Marilyn Monroe, Scarlett Johansson i Sofia Vergara.

Sofia VergaraJordana Straussa/Invision/AP/Shutterstock

Oto kilka wskazówek, jak ubrać kształt klepsydry:

Wskazówka nr 1:Ponieważ figurę klepsydry definiuje wąska talia, ubrania wcięte w talii najlepiej podkreślają krągłości. Aby uzyskać maksymalny efekt, podkreśl talię sukienkami z paskiem i marynarkami z przeszyciami.

Wskazówka nr 2:Unikaj prostych krojów, pudełkowatych fasonów i luźnych ubrań zakrywających talię.

Wskazówka nr 3:Stwórz równowagę pomiędzy górną i dolną połową, przechodząc na monochromatyczny. Wybierz podobny kolor topów i spodni lub spódnic.

The Kształt gruszki

Te z typ budowy gruszki (jak ja!) mają szersze biodra, zaokrąglone pośladki i uda, małą talię, biust i wąskie ramiona. Jeśli chodzi o ubiór dla tego typu sylwetki, najważniejsza jest równowaga. Znane osoby z towarzystwa o sylwetce gruszki to Kim Kardashian i Eva Longoria.

Eva longoriaTinseltown/Shutterstock

Oto kilka wypróbowanych i przetestowanych sztuczek dla moich koleżanek o kształcie gruszki:

Wskazówka nr 1:Sięgnij po bluzki i sukienki z ozdobnymi dekoltami, które przyciągają wzrok w stronę najcieńszej części ciała o kształcie gruszki.

Wskazówka nr 2:Trzymaj szerokie brzegi sukienek, spodni i spódnic, aby zrównoważyć ciało. W połączeniu z butami ze szpiczastymi noskami optycznie wydłużą nogi.

Wskazówka nr 3:Ubrania warstwowe mogą zrównoważyć ten typ sylwetki, dodając wizualnego zainteresowania górnej połowie ciała.

The Kształt jabłka

Panie z kształt ciała jabłka są szersze w górnej części ciała niż w dolnej części ciała i czasami mają mniej zaznaczoną talię. Gwiazdy o kształcie jabłka to Queen Latifah, Catherine Zeta-Jones i Drew Barrymore.

Królowa Latifah Agencja fotograficzna Featureflash/Shutterstock

Dzięki tym wskazówkom jabłko stanie się oczkiem w głowie każdego:

Wskazówka nr 1:Zainwestuj w dobry biustonosz. Wsparcie jest kluczem do kształtu jabłka, często z obfitym biustem.

Wskazówka nr 2:Ogranicz ozdoby do miejsca powyżej biustu i poniżej linii bioder.

Wskazówka nr 3:Wybierz przewiewną sylwetkę w kształcie litery A; zwiewne tuniki; zrelaksowane zapinanie guzików; i dekolt w kształcie litery V wszystko .

Prostokąt

Czy masz stosunkowo prosty tułów? Czy wymiary Twoich bioder i ramion są prawie takie same? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na oba te pytania, prawdopodobnie zostałeś pobłogosławiony prostokątną sylwetką. Ten typ sylwetki charakteryzuje się równymi wymiarami biustu, talii i bioder. Znane kobiety o prostokątnej sylwetce to Kate Hudson, Gwyneth Paltrow i Kate Moss.

Kate HudsonAgencja fotograficzna Featureflash/Shutterstock

Pochwal się swoją modelką, korzystając z tych wskazówek:

Wskazówka nr 1:Wybieraj krótkie kurtki i spódnice ze średnim stanem, które podkreślają talię, a także wsuwane koszule, aby ją podkreślić.

Wskazówka nr 2:Szukaj topów z ozdobami, takimi jak marszczenia wokół ramion i biustu.

Wskazówka nr 3:Noś różne kolory na górze i na dole. To zwraca uwagę na poszczególne części ciała i tworzy definicję.

The Odwrócony trójkąt Kształt

Jeśli Twoje ramiona są szersze niż biodra, prawdopodobnie masz kształt odwróconego trójkąta. Do tej kategorii należą znane osobistości, takie jak Demi Moore, Naomi Campbell, Renée Zellweger i Angelina Jolie.

Renee Zellweger Kathy Hutchins/Shutterstock

Wyrównaj górną i dolną połowę, korzystając z tych pomocnych wskazówek:

Wskazówka nr 1:Dżinsy typu boyfriend fantastycznie prezentują się na figurach w kształcie odwróconego trójkąta. Spódnice w kształcie litery A i pełne spódnice są również piękne, ponieważ tworzą szerokość i równowagę.

Wskazówka nr 2:Wybieraj topy podkreślające pionową linię – na przykład dekolt w kształcie litery V – i nie zapinaj koszul.

Wskazówka nr 3:Jeśli masz duży biust, sięgnij po topy, które równoważą klatkę piersiową z biodrami.

Sportowiec Typ ciała

Kobiety z atletyczna sylwetka często (niesłusznie) określają siebie jako osoby posiadające chłopięcą sylwetkę. Jeśli masz zbyt wiele krągłości, aby można je było uznać za prostokątną sylwetkę, ale jesteś na krawędzi, prawdopodobnie masz atletyczną sylwetkę. Tutaj wymiary bioder i ramion są prawie równe. Innymi słowy, masz ten typowy typ budowy ciała, jeśli Twoja waga jest równomiernie rozłożona na całym ciele. Kobiety o atletycznej sylwetce to Jessica Biel, Lucy Liu i Serena Williams.

Serena Williams Gregory’ego Pace’a/Shutterstock

Oto trzy triki na stylizację dla pań o atletycznej sylwetce:

Wskazówka nr 1:Elastyczna talia — a dla bardziej odważnych – przycięte topy — tworzą i podkreślają talię i brzuch.

Wskazówka nr 2:Dopasowane do podłogi rozszerzane nogawki i dżinsy typu bootcut na obcasie wydłużają, wysmuklają i dają złudzenie wzrostu. Osoby o drobnej budowie ciała mogą zrównoważyć krótką sylwetkę fasonami z szerokimi nogawkami, marszczoną talią, a nawet spodniami cargo.

Wskazówka nr 3:Wybierz topy, które można wsunąć, aby podkreślić prostą talię.

Jak znaleźć swoją sylwetkę?

Do identyfikacji Twój typ ciała , spójrz w duże lustro, aby zobaczyć, jaki kształt najbardziej przypomina Twoje ciało. Jeśli to nie zadziała, użyj miarki, aby zmierzyć cztery obszary: biust, ramiona, talię i biodra. Zależność między tymi pomiarami określi typ Twojej budowy ciała. Nadal potrzebujesz pomocy? Następnym razem, gdy będziesz kupować nowe ubrania, poproś współpracownika o dokonanie pomiarów. Częściej niż nie, chętnie pomogą.

co się stało z Ansonem Williamsem

Ostatnie słowo

Teraz, gdy już określiłeś kształt swojego ciała, czas wykorzystać tę wiedzę. Dokonywanie świadomych wyborów podczas zakupów nowych ubrań i ubierania się każdego ranka sprawi, że będziesz znacznie pewniejszy siebie — i szczęśliwszy - osoba . Nie chodzi tu o Twoje BMI, wymiary biustu czy ciała, które widzisz w mediach społecznościowych. Chodzi raczej o zaakceptowanie swojego ciężko pracującego, doskonale zaprojektowanego, pięknego ciała i ubioru, aby podkreślić wspaniałe cechy, które czynią je wyjątkowym dla Ciebie. To powiedziawszy, niektórym typom budowy ciała towarzyszą zagrożenia dla zdrowia, co jest kolejnym – i szczerze mówiąc, znacznie ważniejszym – powodem, aby znać swój typ ciała.

W końcu różne typy budowy ciała sprawiają, że świat się kręci. Znajdź ubrania, które pasują do Twojej konkretnej sylwetki i idź śmiało!